6 действенных советов, как сделать семью счастливой?

Содержание
  1. Как сделать семью счастливой: советы и секреты
  2. Как сделать семью счастливой
  3. Что такое крепкая счастливая семья
  4. Правила счастливых семей
  5. Секреты счастливой семьи
  6. Как создать счастливый брак
  7. Как сделать мужа счастливым в браке
  8. Как сделать женщину счастливой в браке
  9. Что мешает создать крепкую и дружную семью
  10. Где купить дешевле лучшие книги по психологии?
  11. 6 действенных советов, как сделать семью счастливой?
  12. Разумность женщины
  13. Первый этап подготовки к семейной жизни
  14. Какие советы можно дать молодой жене:
  15. Какие советы можно дать молодому мужу:
  16. Заключительные мысли
  17. Принципы счастливых отношений в семье: 6 советов психолога | 5 СФЕР
  18. Принцип 1. Честность
  19. Принцип 2. Поиск компромисса
  20. Принцип 3. Созидательное мышление
  21. Принцип 4. Позитивные высказывания
  22. Принцип 5. Фокус на хорошем
  23. Принцип 6. Умение благодарить  
  24. Как сделать семью счастливой? Что такое счастье семьи и в чем оно заключается?
  25. 21. Удивляйте друг друга
  26. Качества
  27. Основа благополучия семейной жизни
  28. 6 привычек, которые сделают семью счастливее
  29. Чаще хвалите близких
  30. Готовьте вместе
  31. Покупайте полезные продукты себе и другим
  32. Позвоните родителям, ответьте детям
  33. Слушайте
  34. Больше гуляйте
  35. Как сделать семью счастливой?
  36. Как сделать семью счастливой: рекомендации ведущих психологов
  37. Женщина – основа счастливой семьи

Как сделать семью счастливой: советы и секреты

6 действенных советов, как сделать семью счастливой?

Как сделать семью счастливой — этот вопрос становиться перед многими супругами в процессе поиска семейной гармонии. Семья – это ячейка социального общества. Люди, которые вступают в брак, должны осознавать серьезность своих намерений. Что же такое жизнь в счастливой семье? Найти ответы на эти вопросы мы постараемся в этой статье.

Счастливая семья — цель в жизни многих людей

Как сделать семью счастливой

Семья – это тепло и уют очага, который греет в повседневности. Можно стать по-настоящему счастливым, если найти людей, с которыми приятно разделить положительные эмоции.

Люди встречаются, влюбляются и решают жить вместе. Но нужно относиться к отношениям серьезно, чтобы не разрушить все в один миг.

Лучшие книги по психологииВыгодная цена
на sptovarov

Купить

В счастливой семье люди понимают друг друга с полуслова, а также не отказываются от совместного времяпровождения.

Что такое крепкая счастливая семья

На самом деле, отношение, которое считается счастливым, все понимают по-разному. Для кого-то это любовь, для кого-то деньги, а для кого-то – много детей. К сожалению, некоторые супруги видят счастье в свободных отношениях.

Семейный уют, добро и любовь — что может быть дороже

Нельзя сказать однозначно, в чем состоит счастье. Но крепкая семья должна стоять друг за друга горой. Все ее члены сплочены и дружны. В крепкой семье нет ссор, размолвок и конфликтов. Люди стараются проводить все свободное время вместе, что делает их отношения теплыми и дружественными.

Правила счастливых семей

Если вы не знаете, как создать счастливую семью, примите во внимание несколько важных правил. Благодаря простым советам вы сможете наслаждаться гармонией и уютом в доме:

  • побольше общайтесь — невозможно сделать отношения крепкими без постоянного общения. Собирайтесь вечерами за столом, чтобы выпить чаю и обсудить, как прошел ваш день. Интересуйтесь делами своих детей, спрашивайте у супруга, как прошел рабочий день, делитесь своими переживаниями;
  • закон соответствия – вы должны внимательно отнестись к выбору своей второй половинки. Любви не прикажешь, но ваши интересы и жизненные взгляды должны совпадать. Если вы обнаружили, что ваши характеры не совпадают, научитесь с этим смиряться. Только в таком случае можно избегать конфликтов и ссор на пустом месте;
  • развитие – если вы думаете, как построить счастливую семью, не забывайте постоянно развиваться. Не стоит сидеть дома после рождения ребенка или же забиваться в себе на фоне сильного стресса. Помните о том, что человек должен самосовершенствоваться. Вы сможете находить новые грани для развлечений, а также беседовать на серьезные темы, понимая друг друга.

Следует понимать, что отношения — это работа и труд его участников

Секреты счастливой семьи

Есть определенные секреты, которые позволят вам сделать свою семью счастливой. Они настолько простые и доступные, что с проблемами вы не столкнетесь:

  1. показывайте свою любовь, не скрывая своих истинных чувств;
  2. садитесь обедать или ужинать всей семьей, если есть такая возможность;
  3. создайте собственные семейные традиции, которые позволят стать дружными и сплоченными;
  4. принимайте гостей, чтобы расширить круг общения и своих интересов;
  5. занимайтесь домашними делами все вместе, чтобы чувствовать поддержку и помощь близких людей;
  6. расскажите детям об истории создания вашей семьи;
  7. заведите питомца, который будет развивать во всех членах семьи ответственность и заботу;
  8. уважайте своих близких, ведь они являются личностями;
  9. будьте пунктуальными, чтобы близкие ощущали свою значимость;
  10. всегда заботьтесь о тех, кто вас окружает, ведь это первый признак счастья.

Лишь полное понимание чувств и желаний партнеров позволит создать гармонию

Это основные секреты счастливой семьи, которые помогут вам достичь желаемого результата. Вы сможете насладиться гармонией, которая дарит ощущение уюта.

Лучшие книги по психологииВыгодная цена
на sptovarov

Купить

Как создать счастливый брак

Если вы ищете ответ на вопрос, как создать счастливый брак, то стоит помнить о том, что все приходит со временем. По-настоящему счастливой семья становится через некоторое время.

Следует принять во внимание, что понятие счастье у женщин и мужчин разное

Проводите свободное время вместе. На выходные выбирайтесь за город или же наслаждайтесь любимыми играми в домашних условиях. Это укрепляет отношения, позволяя каждому человеку почувствовать себя любимым.

Как сделать мужа счастливым в браке

Если вы не знаете, как сделать мужа счастливым в браке, примите во внимание несколько советов. Они помогут насладиться хорошим настроением супруга:

  • женщина должна быть преданной и верной, ведь измены могут навсегда перечеркнуть хорошее отношение к вам;
  • научитесь быть хорошей хозяйкой, поскольку домашний уют создает именно женщина;
  • удивляйте супруга вкусными блюдами, пусть даже они будут приготовлены из простых ингредиентов;
  • поддерживайте порядок в доме, ведь бардак может испортить даже самое чудесное настроение;
  • если супруг пришел уставший или расстроенный с работы, выслушайте его и поддержите, чем сможете;
  • постарайтесь вставать утром пораньше, чтобы приготовить для мужа вкусный завтрак;
  • следите за своим внешним видом даже в домашних условиях, ведь появляться перед супругом в дырявом халате и потертых тапочках неприемлемо;
  • старайтесь следить за своим весом, поскольку жизнь после брака расслабляет многих женщин;
  • никогда не ругайте и не обсуждайте мужа за глаза даже со своими лучшими друзьями;
  • старайтесь избавиться от плохих привычек, поскольку мужчина желает видеть рядом с собой настоящую женщину.

Следовать этим советам чрезвычайно просто, в чем вы можете убедиться на практике. В результате ваши чувства будут крепкими, поэтому супруг никогда не уйдет «на сторону».

Как сделать женщину счастливой в браке

На самом деле ответ на вопрос, как сделать женщину счастливой в браке, достаточно простой. Вот залог счастья вашей супруги:

  1. постоянно говорите ей, как вы ее любите;
  2. мужчина должен доказывать любовь, сделав для женщины приятный сюрприз;
  3. учитесь не только говорить, но и слушать, поскольку это очень важно для женщины;
  4. примите во внимание психологию представительницы слабого пола, ведь она очень переживает, когда вы уходите. Постарайтесь сообщить, куда и на сколько вы идете;
  5. не решайте за женщину абсолютно все проблемы, ведь иногда ей хочется побыть самостоятельной;
  6. станьте для нее достойным мужчиной, оградив от неуверенности в завтрашнем дне;
  7. говорите женщине комплименты, чтобы она убедилась в том, что является единственной и неповторимой для вас.

Это правила счастливых семей, где все уважают и ценят друг друга. Все зависит от того, насколько внимательны вы будете к своей второй половинке.

Проблемы рано или поздно возникают в любых союзах. Главное правильно вести себя при их решении. Только благодаря совместной слаженной работе с пониманием наличия проблемы возможно успешно пережить различные сложности.

Что мешает создать крепкую и дружную семью

Некоторые люди очень стараются, но не могут достичь гармонии в отношениях. На это влияют многие ошибки, которые не дают добиться желаемого результата.

Никогда не ограничивайте свободу своей второй половинки. Не стоит проверять почту, читать сообщения в телефоне и запрещать встречаться с друзьями. Рано или поздно такие ограничения выведут из себя, что приведет к серьезным размолвкам.

Не игнорируйте интересы любимого человека. Это главный секрет крепких отношений. Если у супруга по телевизору идет важный футбольный матч, не стоит настаивать на том, чтобы он переключил на ваш любимый сериал. Это признак того, что вы не уважаете его увлечения. Так почему же он должен идти к вам навстречу в будущем?

Вам может быть интересно: Как продлить половой акт — лучшие способы

Не нужно обсуждать супруга или супругу в компании своих друзей. Помните о том, что с этим человеком вы живете под одной крышей, поэтому у вас должно быть уважение к нему. Также не забывайте о том, что даже самые лучшие друзья могут оказаться предателями. Все, что вы говорили о своем любимом человеке, может дойти до ушей второй половинки.

В основе крепких и долгосрочных отношений — взаимопонимание, уважение и терпимость

Постоянная ревность тоже мешает созданию крепкой семьи. Паранойя рано или поздно приведет к плачевным последствиям. Не стоит доводить любимого человека необоснованными подозрениями, которые сведут с ума кого угодно!

Это основные правила, которые помогут понять, как сделать брак счастливым и долгим без лишних проблем. Вы сможете сохранить свои отношения со второй половинкой в течение длительного времени. Наслаждайтесь семейной гармонией и теплым общением, поскольку каждый новый день будет приносить вам максимум приятных эмоций!

Где купить дешевле лучшие книги по психологии?

Лучшую стоимость и ассортимент книг предлагает самый популярный сайт совместных покупок. Тут большой выбор современных бестселлеров по хорошим ценам.

И еще – не будь жадиной и поделись в социальных сетях!
Это лучшая благодарность для нас…

Источник: https://33devici.ru/kak-sdelat-semyu-schastlivojj-proverennye-sovety.html

6 действенных советов, как сделать семью счастливой?

6 действенных советов, как сделать семью счастливой?
Как сделать семью счастливой — этот вопрос становиться перед многими супругами в процессе поиска семейной гармонии. Семья – это ячейка социального общества. Люди, которые вступают в брак, должны осознавать серьезность своих намерений. Что же такое жизнь в счастливой семье? Найти ответы на эти вопросы мы постараемся в этой статье.

Счастливая семья — цель в жизни многих людей

  1. Первый этап подготовки к семейной жизни
  2. Ключевые моменты начала семейной жизни
  3. Первый кризис при подготовке к началу семейной жизни
  4. Что говорят о подготовке к семейной жизни?
  5. Что необходимо знать начинающей молодой паре о браке?

Подготовка к семейной жизни — это целый этап. Обычно, предполагаемый брак и совместная жизнь вызывает множество вопросов, в особенности у девушек. Стараясь быть хорошими хозяйками и не стать разочарованием для своего будущего мужа, девушки приступают к изучению такого вопроса, как начало семейной жизни и как подготовиться к ней.

Разумность женщины

Следующая сила гармоничных семейных отношений – это разумность женщины. Это когда все семейные и межличностные вопросы решаются без споров, пререканий и разногласий. Когда жена в состоянии добиться своего путем согласия, ласкового общения и послушания.

Если жена научиться не перечить мужу, а во всем изначально соглашаться с ним, выказывая свое смирение и послушание, то такая жена всегда будет получать то, что она захочет. Но только другим, более разумным способом, нежели упреками, обидами или манипуляцией.

В таком доме будут всегда мир и покой, что, согласитесь, не мало.

Здесь психология проста: мужчина, по природе своей, сильный и духом и телом. И поэтому он не может бороться со слабыми. Он себя перестанет уважать. Когда женщина проявляет слабость и послушание, он не может бороться с этим, не может противостоять.

И всегда соглашается. А когда женщина начинает «качать мышцы» своей неразумности – кричать, орать, перечить, лезть с кулаками, то в мужчине начинает просыпаться зверь.

И тогда отношения выходят на уровень мордобойства и рукоприкладства или постоянных ссор и выяснения отношений.

Любая жена должна понимать, что мужчину делают счастливым две вещи – это когда его уважают, и когда его слушают. Если это будет происходить в семье, то для него это будет означать одно – его здесь любят. И для людей, которые так к нему относятся (жена, дети) он будет готов горы свернуть.

Поэтому, повторюсь, сила счастья семьи – в разумности женщины.

Первый этап подготовки к семейной жизни

Безусловно, когда человек знакомится с противоположным полом, он не может точно знать, к чему приведут такие отношения, серьезно ли это или просто мимолетное влечение. Но когда знакомые переходят уже в качество друзей с определенной симпатией друг к другу, то возникает влечение полов.

Такое понятие является наиболее неоднозначным и необъяснимым. Влечение, пожалуй, и является основным критерием сближения двух людей противоположного пола. Но одного влечения недостаточно для того, чтобы вступить в отношения, которые выльются в большую и красивую любовь, ведущую к крепкому браку.

Вступая в отношения, каждый должен для себя четко иметь представление, серьезность отношений и будут ли они вести к браку. Понять, можно ли вступить в брак именно с этим человеком, возможно уже спустя месяц-два после начала отношений.

В период отношений людей охватывает симпатия, привязанность, которая ведет к влюбленности. Именно влюбленность длится долгое время и ее часто принимают за любовь. Однако это не совсем так.

Влюбленность длится около 3-х лет, а дальше, при хороших обстоятельствах, наступает непосредственно любовь! Пары вступают в брак обычно в период той самой влюбленности, принимая ее за большую любовь, которая наполнена страстью и желанием.

Спустя некоторое время, молодой человек делает своей половине предложение. Вот тут-то все и начинается — веселое путешествие в брачную жизнь. Начинаются тягостные приготовления к этому знаменательному дню, платья, прически, фотографы, тамада. И вот — марш Мельденсона.

Невеста в свадебном платье, жених в красивом костюме, все безупречно! Много гостей, родственников, казалось бы, все идет по плану. Только нужно быть готовым к тому, что ваш праздничный день соединения двух душ будет не таким уж и легким.

Приготовьтесь к тому, что вы будете с раннего утра на ногах, под прицелом фотокамер и взоров своих многочисленных друзей и близких. К концу мероприятия вы будете очень измотаны, но ведь впереди еще брачная ночь!

И вот, вы наконец-то стали мужем и женой. Безусловно, первое время вы оба будете летать в облаках. Теперь вы друг для друга муж и жена.

Что будет происходить сначала:

  • Первую неделю вы будете просто наслаждаться тем, что вы муж и жена. Вас не будут напрягать никакие проблемы, безудержный секс по 2 раза в день, заказы еды на дом и т.д. Но этот период подойдет к концу, жизнь позовет вас обратно в реальность.
  • Следующее время перед вами начнут всплывать реальные проблемы: деньги, уборка, готовка, работа, досуг. Вы начнете замечать недостатки своего любимого, ведь совместная жизнь их сразу откроет. И не переживайте, ваши недостатки тоже откроет.
  • Начинается притирка друг к другу. Ссоры, недопонимания, первый кризис в семейной жизни. В такой ситуации необходимо здраво оценивать ситуацию, иначе кризис может привести снова в ЗАГС, но только на этот раз случай будет не очень счастливый. Как пережить кризис? А здесь вам потребуется больше времени проводить вместе, в особенности за разговорами. Общаясь между собой, проводя совместно свой досуг вы сумеете вытащить свою семью из кризиса. Ваши отношения перейдут на новый уровень.
  • Кризис означает переход к чему-то более новому. Новое — это возможно то, что в скором времени вы будете ждать ребенка. Ведь брак создается ради этого!

Какие советы можно дать молодой жене:

Первое время молодая жена старается всячески показать мужу то, что она прекрасная хозяйка: и в доме уберет, и кушать приготовить, и мужа ублажит, и постирает, и погладит. Да только если вы на самом деле не такая, то не стоит пытаться выжимать из себя этого.

Если вам сегодня не хочется убирать в доме, не убирайте. Потому что постоянно хорошим «поведением» вы вызовите у мужа привычку к этому. Рано или поздно такая привычка иссякнет и вылезет настоящая натура молодой жены. В таком случае муж может и разочароваться. Будьте настоящей.

Нет идеальных людей и не переживайте — ваш муж примет вас любой, если он действительно любит.

Какие советы можно дать молодому мужу:

В общем, все, что было написано про жену, относится и к молодому мужу. Муж может изначально вести себя правильно, не разбрасывая кругом свои носки, помогая по дому жене, не встречаясь с друзьями в баре с кружкой пива. Но и это рано или поздно закончится.

И вот тогда у жены возникает разочарование: «Ведь он сначала был таким хорошим, почему он сейчас таким стал». А он не стал таким, он всегда таким был, просто сначала была надета маска «хорошего мужа».

Поэтому совет №1 и для мужа, и для жены — не стройте из себя тех, кем вы не являетесь и тогда разочарования вас не настигнут.

Заключительные мысли

За счастливую семью всегда стоит бороться. Потому что — это самое ценное, что есть в вашей жизни. Ради них мы живем и отдаем все свои силы.

Поэтому, если в последнее время вы заметили, что отношения между вами складываются не лучшим образом. Тогда пришло время предпринять шаги к созданию гармоничных отношений и к становлению более счастливой семьи.

Используйте наши советы на практике, и через некоторое время вы заметите значительную разницу.

Источник: https://miss-runet.ru/hobbi/kak-sdelat-semyu-schastlivoj.html

Принципы счастливых отношений в семье: 6 советов психолога | 5 СФЕР

6 действенных советов, как сделать семью счастливой?

Почему одни семьи живут долго и счастливо, а другие мучаются всю жизнь или расходятся после первых лет совместной жизни? Есть принципы счастливых отношений, которые помогут каждой паре быть в гармонии. 

У каждой пары есть свой рецепт успеха. Он состоит из множества компонентов и для каждого он уникален. Но мне кажется, что можно выделить основные принципы.

Вы можете протестировать их. Попробуйте создать игру, в которой вы в течение месяца потренируетесь в использование новых принципов и стратегий поведения. А дальше посмотрите, помогло вам это или нет. Но помните, здесь важно состояние, а не механические повторения. Ну что, поехали!

Принцип 1. Честность

Мы привыкли говорить о честности с окружающими, подразумевая отсутствие обмана и предательства по отношению к другим людям. Но я хочу выделить другой аспект честности. Честность с самим собой. Да-да, в отношениях очень важно осознавать себя и говорить об этом с партнером.

Задумывались ли вы, как часто врете себе? Поступаете не по велению души, а так, как от вас ожидают или требуют.  Когда мы притворяемся, терпим, стараемся угодить другим, переубеждаем себя, подстраиваемся под окружающих — мы поступаем нечестно с собой. В таких случаях мы чувствуем себя не удовлетворенно и теряем множество энергии.

Как прокачать честность с собой? Предлагаю двух шаговую модель.

  • Шаг 1.  Признать свои истинные чувства. Осознайте, что вы по-настоящему чувствуете. Постарайтесь признать своё состояние. Иногда хватает даже внутреннего осознания, а иногда о своих чувствах стоит заявить окружающим. Например, сказать: «Я так не хочу! Мне это не нравится!» На первых порах может быть сложно, но потом вы привыкните слышать себя. Начнете осознавать свои желания и заявлять об этом другим.
  • Шаг 2. Смоделируйте новое намерение. После осознания своих чувств, подумайте, как бы вам хотелось поступить в данной ситуации.Например: «Я злюсь на тебя! Но я бы хотела принять твою позицию спокойно». Или «Мне неприятно разговаривать в таком тоне, я бы хотела спокойно и мирно решить конфликт». Самое главное, ваше намерение  должно идти от души, а не от ума! Основная задача — осознать свои чувства и сформулировать желательное развитие событий.

Кстати, я уже писала статью, которая будет полезна всем, кто хочет иметь счастливые отношения. Обязательно прочитайте: «Почему мужчины и женщины не понимают друг друга? Разбор психолога».

Принцип 2. Поиск компромисса

Еще один важный принцип в отношениях. Он выплывает из принципа о честности. Ваш партнер точно также имеет право на свои желания и «свою правду». Бывает так, что ваше мнение и мнение партнера не сходятся. Тогда важно договариваться с позиции «Выигрыш-выигрыш». Что это значит?

Ставь цели и достигай их!

Нужно обсудить все детали и принять решения, которое будет устраивать обоих партнеров. Но тут самое важное холодный ум и честность друг с другом. Принятия общего решения не должно быть войной, а скорее, полем для переговоров.

Например, если кому-то придется уступить, то можно договориться о компенсации. Каждая семья может придумать свою систему поиска компромисса.

Основная идея в том, чтобы оба партнера были удовлетворены и услышаны. Если вы натренируете такой опыт, это поможет вам избавиться от 60% ссор.

А моя статья «Как не стать жертвой депрессии и уберечь от нее близких» поможет в темные и тяжелые времена для семьи и отношений. 

Принцип 3. Созидательное мышление

Часто проблемы в семейных отношениях возникают тогда, когда партнеры начинают упрекать друг друга, обвинять, искать недостатки и критиковать. Это пример разрушающего мышления. От обвинений ваш партнер не станет лучше, он начнет защищаться от вас. Такой способ мышления и поведения развалил не одну семью. 

Созидательное мышление — это когда вы понимаете, в чем не прав партнер, но, вместо того чтобы делать больно, стараетесь помочь решить проблему, то есть вы создаете новое в отношениях. Запомните, партнер в большинстве случаев не делает вам назло, просто его способ мышления и поведения отличается от вашего. У вас разные характеры, воспитание, жизненный опыт.

Для того чтобы лучше понять партнера, есть хорошая практика «пустой стул». Поставьте два стула напротив друг друга. Сядьте на одно из них и представьте, что на втором сидит ваш партнер.

Выскажите ему все, что думаете, спросите, почему он ведет себя таким образом. Потом пересядьте на второй стул и попробуйте ответить от имени партнера.

При необходимости продолжайте диалог до того момента, пока не настанет ощущение спокойствия или ясности ситуации. 

Принцип 4. Позитивные высказывания

Важно научиться говорить позитивно с партнером. Проявлять уважение, высказывать благодарность. Избегать грубых слов и оскорблений. Важно не позволять себе грубить и хамить партнеру. 

Почему это мешает развитию отношений? Слова как мостик, который соединяет нематериальные мысли и материальный мир. Когда вы оскорбляете или унижаете партнера, вы разрушаете его на ментальном уровне, что обязательно приводит к негативным последствиям в реальном мире. Последствия ментальных унижений не так очевидны, но приводят к плохим последствиям для обоих партнеров.

Например, муж, которого называют неудачником и тупицей, не сможет зарабатывать достаточно денег для семьи, станет обозленным и закрытым, будет искать способ, чтобы отомстить. Что хорошего получит жена с таким отношением? Таких примеров можно найти очень много в реальной жизни, они могут отличаться по внешним проявлениям, но суть та же: от грубости и унижений отношения разрушаются.

Есть еще один очень полезный навык: всегда говорить о других людях, в частности, о своем партнере так, как будто он вас слышит. Постарайтесь отказаться от обсуждения своих партнеров с другими людьми. Решайте проблемы между собой. Берегите энергию отношений, ведь чем больше вы осуждаете, тем слабее становится ваша связь.

Принцип 5. Фокус на хорошем

Важно научиться во всем искать позитивное. Согласитесь, мир очень разнообразный и каждый человек видит только то, на что обращён его фокус внимания. Тренируйте в себе навык видеть в любой ситуации хорошие стороны. Замечая хорошее, вы начнете по-другому относиться к партнеру. А со временем ваши отношения выйдут на новый уровень.

Представьте ситуацию, что муж приготовил вам ужин, но утка пригорела, а на кухне остался страшный беспорядок и вместо отдыха пришлось убирать. Можно отреагировать по-разному: начать раздражаться и испортить вечер или заметить хорошее и насладиться по полной.

Принцип 6. Умение благодарить  

Чувство благодарности переводит нас на более высокий уровень вибраций. Об этом сейчас говорят не только психологи, но и ученые. Благодарность способна нейтрализовать негатив. Семейная жизнь редко бывает идеальной, но умение с благодарностью принимать разные ситуации, прощать и отпускать делают нас мудрее и добрее.

Есть хорошая пословица по этому поводу: «Хочешь идти быстро — иди один, хочешь идти далеко — иди с партнером». Это созвучно с семейными отношениями. Ведь семья — как тренинг личностного развития 24/7 длиною в жизнь.

Мы учимся понимать себя и других, договариваться, отдавать и принимать. В этом процессе личность трансформируется и совершенствуется всю жизнь. Важно уметь благодарить партнера за опыт, который вы можете прожить вместе.

Надеюсь, эти простые принципы помогут сделать вашу семейную жизнь более гармоничной и счастливой.  Если вам интересна тема семейной психологии или нужна консультация, подписывайтесь на мои соцсети. Будем дружить!

Источник: https://5sfer.com/princzipy-schastlivyh-otnoshenij-v-seme-6-sovetov-psihologa/

Как сделать семью счастливой? Что такое счастье семьи и в чем оно заключается?

6 действенных советов, как сделать семью счастливой?

Ведущие психологи, ежедневно сталкивающиеся с решением разнообразных проблем семейного характера, с которыми к ним обращаются отчаявшиеся пациенты, выделяют несколько секретов счастливого брака:

  • Партнёры обязательно должны доверять друг другу. Доверие – это та основа, без которой построить крепкие семейные отношения практически невозможно. В современном мире крайне сложно доверять кому-либо, но если Вы решили заключить брак с определённым человеком и готовы прожить с ним до конца своих дней, все сомнения следует гнать прочь. Понадобится психологическая установка, которую нельзя нарушать в моменты появления даже мимолётных сомнений. Если Вы доверяете человеку, это всегда должно быть именно так, независимо от ситуации.
  • Долой придирки! К сожалению, сегодня семейная жизнь у многих мужчин ассоциируется именно с постоянными упрёками и придирками со стороны супруги. Неудивительно, что количество регистрируемых браков ежегодно уменьшается. Придирки берут свои истоки из распространённого женского желания исправить свою вторую половинку. Это огромная ошибка, которая способна привести только к развитию ненависти у супруга. Брак подразумевает соединение двух людей, которые готовы быть друг с другом, несмотря на отрицательные качества каждого (а поверьте, такие найдутся у всех!).
  • Не скупитесь на похвалу своих вторых половинок. Отрицательная сторона длительных отношений заключается в том, что со временем все действия начинают восприниматься, как должное. На каждом этапе отношений крайне важно сохранить уважение к труду, усилиям и стараниям друг друга, которое можно проявлять обычной благодарностью или похвалами. Хвалить рекомендуется обычные вещи, к примеру, вкусно приготовленный ужин, оказание знаков внимания. Поверьте, несколько слов в день способны многое изменить в отношениях.
  • Нужно навсегда забыть о важной миссии по изменению второй половинки. Как показывает психологическая практика, именно подобные действия нередко становятся причинами расторжения брака. Каждый человек заслуживает на личное счастье, оставаясь при этом самим собой. Не лишайте друг друга этой приятной возможности.
  • Важность небольших знаков внимания. Отмечено, что именно регулярное оказание знаков внимания не даёт отношениям угаснуть. В данном случае речь не идёт о ежедневных подарках, ведь приятные эмоции могут быть обеспечены и более простым проявлением внимания (кофе в постель, обустройство маленького семейного праздника).
  • Нужно изначально настраиваться на постоянную работу над собой. Счастливый брак возможен только в условиях равноправного участия обоих сторон, которые готовы работать над собой, учиться на ошибках и идти на уступки. Поэтому если Вы желаете создать действительно счастливую семью, не останавливайтесь на незначительных преградах.

21. Удивляйте друг друга

Вспомните, как в начале отношений вы планировали совместное проведение выходных, делали друг другу маленькие подарки, обменивались трогательными посланиями. Такие вещи стоит делать и в браке, ведь это показывает партнёру, что вы его любите.

Качества

Давайте разберем, какими качествами обладает счастливая семья.

  1. Наличие семейных традиций. Когда люди живут вместе, у них возникают общие точки соприкосновения, привычки. Традицией могут быть семейные ужины по выходным, поездки к родственникам на праздник, отдых на даче или что-то еще значимое.
  2. Желание делиться жизненным опытом. Старшее поколение передает свои знания младшим, а дети и внуки с готовностью принимают их.
  3. Общение со старшим поколением, близость к ним. Бабушек и дедушек в счастливой семье уважают, принимают, они являются частью рода.
  4. Умение быть благодарным. Это не только способность говорить спасибо, но и внутреннее состояние личности.
  5. Совместные занятия с детьми. Если родители уделяют своему чаду время, это не только положительно влияет на его эмоциональное и интеллектуальное развитие, но и сближает, развивает доверие.
  6. Способность веселиться, получать удовольствие от жизни.
  7. Самодостаточность каждого члена семьи.
  8. Сохранение статуса, семейной иерархии, комфортной для каждого члена семьи.

Счастливая семья не будет выяснять отношение на людях, критиковать партнера, жаловаться на детей или старшее поколение.

Они действуют заодно, вместе и именно это их еще сильнее объединяет. В ней нет сильных разногласий, потому что цели направлены в одну сторону, а существует такая семья, как единый организм.

Основа благополучия семейной жизни

Не следует забывать о том, что семейная жизнь строится двумя людьми – мужчиной и женщиной. Не только от женщины и не только от мужчины зависит семейное счастье. Оба партнера влияют на то, насколько благополучна их семейная жизнь. Основой здесь является взаимность, что касается не только чувств, но и обязанностей, ответственности и пр.

Многие люди задаются вопросом: «Как построить крепкие отношения и семью?». И ответ довольно прост: если в ваших отношениях присутствует взаимность, тогда и ваш союз будет крепок.

Мужчины и женщины часто забывают о том, что в отношениях все строится на взаимности – взаимоуважение, взаимопонимание, взаимодоверие, взаимоподдержка и т. д. Если партнеры начинают действовать отдельно друг от друга, тогда и их союз перестает существовать. Ведь отношения – это совместное ведение дел.

А если каждый человек все решает сам, живет отдельно от другого и не советуется с любимым партнером, то и контакта нет. Вы ведь не состоите в любовных отношениях с соседями? Нет, потому что вы хоть и общаетесь, когда видите друг друга, но все равно живете каждый отдельной своей жизнью.

Так же и в отношениях: если каждый из партнеров живет и действует сам по себе, то никакого союза между ними уже не может существовать.

Благополучие семьи строится на взаимности. Это значит, что необходимо быть готовыми, вступая в любовный союз, советоваться и обсуждать все свои вопросы с другим человеком.

Точно так же будет себя вести и ваш партнер. Вы должны именно взаимодействовать друг с другом, поскольку отношения строятся не одним человеком, а вами обоими.

А значит, вы и ваш партнер несете равную ответственность за то, что происходит между вами.

Взаимность проявляется во всем:

  1. В любви и уважении для начала.
  2. Во взятии ответственности за те последствия, которые наступили после решений и действий каждого. Причем ответственность мужчина несет за себя, а женщина – за себя.
  3. В умении отказывать и адекватно на это реагировать.
  4. В проявлении достоинств и недостатков, претендуя на их адекватное восприятие.
  5. В выполнении домашних и прочих дел.
  6. В решении семейных вопросов.

Поэтому не нарушайте то связующее звено, которое определяет саму суть отношений. Потому что если вы не взаимодействуете, а живете отдельно друг от друга, решая все свои вопросы в одиночку, то и любовного союза между вами не может быть.

Вы просто находитесь рядом, но не являетесь любящей парой. Поэтому учитесь не только давать, но и получать, не только командовать, но и подчиняться, не только говорить о себе, но и слушать другого.

Все стройте на взаимности, чтобы ваши отношения были крепкими и целостными.

Источник: https://pro-acne.ru/psihologiya/6-dejstvennyh-sovetov-kak-sdelat-semyu-schastlivoj.html

6 привычек, которые сделают семью счастливее

6 действенных советов, как сделать семью счастливой?

365 дней вместе

6 привычек, которые сделают семью счастливее

23 августа 2019 63 098 просмотров

Елена Исупова

Как прожить счастливую жизнь? Этот вопрос Джессика Кэссити задала ученым, психологам, врачам. В ответ получила простые, но действенные рекомендации. И собрала их в книге «Лучше с каждым днем». Выбрали несколько полезных привычек для любой семьи.

Чаще хвалите близких

Тренеры вдохновляют своих подопечных достигать большего и открывать в себе новые возможности — и такой подход работает не только в спорте. «Многие принципы спортивного наставничества справедливы и для других взаимоотношений», — говорит доктор Дэвид Конрой, доцент кафедры кинезиологии, развития личности и исследования семьи в Университете штата Пенсильвания.

Слова ободрения побуждают человека достигать большего — неважно, болеете вы за ребенка на школьном конкурсе или поддерживаете мужа или жену в сложном проекте. «Теплое, дружеское ободрение работает в любом контексте», — говорит Конрой. Немного внимания и заботы творят чудеса! А критика и контроль, напротив, мешают улучшить результаты (даже ухудшают их).

Лучше с каждым днем

Готовьте вместе

Часто ли вы готовите вместе с семьей? Сара Ливия Секели Брайтвуд, директор мексиканского оздоровительного центра Rancho La Puerta, отмечает: время, проведенное вместе с близкими на кухне, очень полезно для здоровья.

Традицию совместного приготовления пищи стоит возродить. «Не зря людей тянет на кухню — это очаг, сердце дома», — говорит Брайтвуд. Когда вы готовите вместе, то не просто делите пищу, но и веселитесь, работаете и играете. Это пробуждает чувство единения и приносит радость.

Приготовление завтрака или ужина — ценные моменты, проведенные вместе. — Источник

Соберитесь у плиты всей семьей: дети тоже могут участвовать — выполнять несложные, но важные задания. А когда в следующий раз пригласите на обед гостей, предложите им прийти пораньше и готовить вместе.

Покупайте полезные продукты себе и другим

Если вы приобретаете продукты не только для себя, например, делаете закупки каждую неделю на всю семью, — возможно, вы неосознанно мешаете близким придерживаться правильного питания. Ученые из Университета Майами обнаружили, что люди, покупая еду только для себя, выбирают более полезные продукты.

Если вы себе покупаете овощи и фрукты, а близких балуете печеньем и чипсами, замените что-то из вредных лакомств полезными продуктами. Так вы подарите окружающим хорошее самочувствие.

Позвоните родителям, ответьте детям

Обычно первый человек, с которым хочется поговорить после тяжелого дня, — мама. Оказалось, это вполне естественно. Ученые из Висконсинского университета в Мэдисоне говорят, что голос матери успокаивает — и это подтверждено научными данными.

В одном эксперименте девочки в возрасте от семи до двенадцати лет проходили стресс-тест: выступали на сцене перед незнакомыми людьми и решали математические задачи.

После они либо разговаривали с мамами, либо семьдесят пять минут смотрели спокойный видеофильм.

Те, у кого была возможность обнять маму или услышать ее, быстро успокоились: у них снизился уровень стресса и поднялся уровень окситоцина — гормона привязанности.

Какими бы мы ни были взрослыми, звонить родителям стоит почаще. — Источник

фильм такого антистрессового воздействия не оказал. Хотя считается, что успокаивающий эффект от общения с матерью в основном возникает благодаря физическому контакту, это исследование показало: материнский голос тоже хорошо помогает успокоиться.

Слушайте

Кажется, что в разговоре все зависит от того, кто говорит: на этого человека обращено общее внимание. Однако Сьюзен Конрад, консультант по коммуникации, которая сотрудничает компаниями по всему миру, утверждает, что на самом деле все зависит от слушателей.

По ее словам, человек может говорить сколько угодно, но если вы его не слушаете или размышляете при этом о своем, то воздействие от слов будет ничтожно. Когда близкий начинает говорить, старайтесь сохранять объективность и внимательно слушать.

Если вы не согласны с ним, не надо отвлекаться и тут же придумывать возражения. Если член семьи делится с вами проблемой, не надо размышлять о том, как ситуация повлияет на вас.

Если вы слышите неприятные новости, постарайтесь не закрываться от них мыслями наподобие «ну да, конечно» или «этого следовало ожидать».

Просто слушайте. Общение происходит по-настоящему только в том случае, если вы обращаете слух и сердце к говорящему и слышите, что он до вас пытается донести. В противном случае разговор превращается в два параллельных монолога.

Больше гуляйте

День, проведенный на свежем воздухе, дарит нам прилив сил. Доктор Ричард Райан, профессор психологии, психиатрии и педагогики из Рочестерского университета, и его коллеги провели исследование, которое показало, что простое пребывание на природе вызывает повышение настроения и прилив энергии.

Для такой подзарядки нужно не так много: выпить чаю на балконе, прогуляться по парку в обеденный перерыв или отправиться вечером на пробежку по набережной.

Природа — источник счастья, который всегда рядом. — Источник

Даже кратковременного пребывания на природе достаточно, чтобы повысить жизненный тонус.

А если дополнить отдых на свежем воздухе спортом или провести время с близкими, сил и хорошего настроения будет еще больше.

В этой книге еще много полезных советов: для здоровья, красоты, отношений, работы. Их сила — в простоте. Которая к тому же подкреплена прочным научным фундаментом.

По материалам книги «Лучше с каждым днем»
Обложка поста — unsplash.com

Источник: https://deti.mann-ivanov-ferber.ru/2019/08/23/6-privychek-kotorye-sdelayut-semyu-schastlivee/

Как сделать семью счастливой?

6 действенных советов, как сделать семью счастливой?

Глядя на счастливые семейные пары, многие даже не подозревают, что подобная идиллия достигается значительным трудом, прилагаемым обеими супругами. Ежегодно увеличивающееся количество разводов может подтвердить тот факт, что поддержание крепких семейных отношений сегодня является достаточно сложной задачей.

Поэтому прежде чем сковывать себя узами брака, следует определиться с готовностью ко многим трудностям, которые, несомненно, возникнут после окончания свадебного марша. А вот с помощью некоторых простых советов удастся существенно наладить семейные отношения. 

Как сделать семью счастливой: рекомендации ведущих психологов

Ведущие психологи, ежедневно сталкивающиеся с решением разнообразных проблем семейного характера, с которыми к ним обращаются отчаявшиеся пациенты, выделяют несколько секретов счастливого брака:

  • Партнёры обязательно должны доверять друг другу. Доверие – это та основа, без которой построить крепкие семейные отношения практически невозможно. В современном мире крайне сложно доверять кому-либо, но если Вы решили заключить брак с определённым человеком и готовы прожить с ним до конца своих дней, все сомнения следует гнать прочь. Понадобится психологическая установка, которую нельзя нарушать в моменты появления даже мимолётных сомнений. Если Вы доверяете человеку, это всегда должно быть именно так, независимо от ситуации.
  • Долой придирки! К сожалению, сегодня семейная жизнь у многих мужчин ассоциируется именно с постоянными упрёками и придирками со стороны супруги. Неудивительно, что количество регистрируемых браков ежегодно уменьшается. Придирки берут свои истоки из распространённого женского желания исправить свою вторую половинку. Это огромная ошибка, которая способна привести только к развитию ненависти у супруга. Брак подразумевает соединение двух людей, которые готовы быть друг с другом, несмотря на отрицательные качества каждого (а поверьте, такие найдутся у всех!).
  • Не скупитесь на похвалу своих вторых половинок. Отрицательная сторона длительных отношений заключается в том, что со временем все действия начинают восприниматься, как должное. На каждом этапе отношений крайне важно сохранить уважение к труду, усилиям и стараниям друг друга, которое можно проявлять обычной благодарностью или похвалами. Хвалить рекомендуется обычные вещи, к примеру, вкусно приготовленный ужин, оказание знаков внимания. Поверьте, несколько слов в день способны многое изменить в отношениях.
  • Нужно навсегда забыть о важной миссии по изменению второй половинки. Как показывает психологическая практика, именно подобные действия нередко становятся причинами расторжения брака. Каждый человек заслуживает на личное счастье, оставаясь при этом самим собой. Не лишайте друг друга этой приятной возможности.
  • Важность небольших знаков внимания. Отмечено, что именно регулярное оказание знаков внимания не даёт отношениям угаснуть. В данном случае речь не идёт о ежедневных подарках, ведь приятные эмоции могут быть обеспечены и более простым проявлением внимания (кофе в постель, обустройство маленького семейного праздника).
  • Нужно изначально настраиваться на постоянную работу над собой. Счастливый брак возможен только в условиях равноправного участия обоих сторон, которые готовы работать над собой, учиться на ошибках и идти на уступки. Поэтому если Вы желаете создать действительно счастливую семью, не останавливайтесь на незначительных преградах.

Женщина – основа счастливой семьи

Многие согласятся с тем мнением, что именно из женщины начинается семейное счастье, поэтому многое в браке зависит непосредственно от отношения и роли жены. Практикующие психологи рекомендуют всем женщинам, нацеленным на счастливый брак:

  • Никогда не терять веры в мужа. С самого начала и до конца нужно не сомневаться в том, что Ваш выбор пал на самого замечательного мужчину. Утрата этой веры обязательно ведёт к потере уважения и интереса к мужу. Во избежание этого следует гнать прочь от себя мысли о возможностях создания более счастливых семейных отношений с другим человеком, которые могут возникнуть на фоне затяжных неурядиц в семье. 
  • Не отклоняться от правильного поведения. Разрушить семейные отношения способна не только физическая измена, но и самый обычный флирт. Если женщина позволяет себе подобное поведение, которое на первый взгляд может показаться абсолютно безобидным, значит она на подсознательном уровне продолжает поиски мужчины с целью создания более успешных семейных отношений.
  • Нужно понимать свою роль в семье и следовать ей. Следует смириться с тем, что большая часть мужского счастья заключается в делах, которые никак не относятся к категории семейных. Мужчины изначально нацелены на то, чтобы быть добытчиком в семье. Женщине же предстоит выполнять несколько иную роль, заключающуюся в обустройстве семейного очага и поддержании семьи. Только в условиях природного распределения ролей будут счастливы все члены семьи.

Любите друг друга и будьте счастливы!

: 3

Источник: https://vremya-sovetov.ru/lyubov-i-otnosheniya/kak-sdelat-semyu-schastlivoj.html

Советы доктора
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: