Режим дня ребенка в 6 месяцев — каким должен быть

Содержание
  1. Режим дня ребенка в 6 месяцев
  2. Приблизительный режим дня ребенка в 6 месяцев
  3. Гигиена
  4. Сон
  5. Кормление
  6. Таблица прикорма по месяцам (6-9 месяцев)
  7. Примерный рацион шестимесячного малыша
  8. Занятия для общего развития
  9. Гимнастические упражнения, массаж и прогулки
  10. Жизнь и режим дня шестимячного малыша (видео)
  11. Полугодовалый ребенок – особенности режима дня
  12. Питание
  13. Гимнастика и массаж
  14. Игры
  15. Прогулки
  16. Примерный распорядок дня ребенка в 6 месяцев
  17. Все о режиме дня для ребенка 6 месяцев на грудном и искусственном вскармливании
  18. Для чего нужен режим
  19. Изменение в режиме 6-месячного ребенка
  20. Как установить режим для ребенка в 6 месяцев
  21. Режим дня малыша на грудном вскармливании
  22. Режим для малыша-искусственника
  23. Организация сна в 6 месяцев
  24. Особенности кормления
  25. Нюансы грудного вскармливания
  26. При искусственном вскармливании
  27. Режим бодрствования 6-месячного малыша
  28. Занятия и развивающие игры
  29. Купание
  30. Нарушение режима дня у грудничков в 6 месяцев
  31. Если ребенок выбивается из режима
  32. Режим дня ребенка в 6 месяцев: нужен ли, как установить
  33. Как установить режим
  34. Режим кормления ребенка в 6 месяцев
  35. Режим сна ребенка в 6 месяцев
  36. Бодрствование
  37. Гигиенические процедуры
  38. Нарушения режима дня ребенка в 6 месяцев
  39. В собственном режиме

Режим дня ребенка в 6 месяцев

Режим дня ребенка в 6 месяцев — каким должен быть

Когда ребенку исполняется шесть месяцев, это первая знаменательная дата в его жизни и жизни его родителей. Потому что, начиная с этого возраста, малыш все больше и больше приспосабливается к окружающему миру, и взрослые уже вполне могут понимать его желания и потребности.

Малыш уже переступил черту в полгода, поэтому он стал активнее, окреп, ему все интересно, и времени на сон ему требуется теперь меньше. С этого периода режим дня крохи тоже изменяется.

Приблизительный режим дня ребенка в 6 месяцев

  • 6:00-8:30 Пробуждение, утренняя гигиена, массаж и воздушные ванны, первый прием пищи.
  • 8:30-10:00 Первый период сна.
  • 10:00-13:00 Второе кормление сразу после пробуждения и активное бодрствование вместе с небольшой зарядкой и массажными процедурами.
  • 13:00-13:30 Третий прием пищи.
  • 13:30-15:00 Послеобеденный отдых (лучше всего на природе).
  • 15:00-17:00 Время для развивающих игр вместе с гимнастикой для малышей.
  • 17:00-17:30 Четвертое кормление.
  • 17:30-19:00 Прогулка на свежем воздухе, совмещенная с познанием окружающего мира и легкий сон.
  • 19:00-21:00 Время для семейного общения и развивающих игр, активный досуг и вечернее купание.
  • 21:00-21:30 Пятый прием пищи.
  • 21:30-6:00 Сон до утра.

Есть детки, которые еще просыпаются для ночного кормления, поэтому для них режим дня будет выглядеть иначе.

  • 6:00-7:30 Подъём, утренний туалет, прием пищи.
  • 7:30-9:30 Активный досуг, массаж, игры, сборы на прогулку.
  • 9:30-11:00 Прогулка в коляске и первый дневной сон.
  • 11:00-12:00 Обеденная трапеза.
  • 12:00-14:30 Время послеобеденного сна.
  • 14:30-15:30 Третье кормление.
  • 15:30-17:30 Время для гимнастических занятий, развивающих игр.
  • 17:30-19:00 Прогулка на свежем воздухе, третий сон.
  • 19:00-19:30 Вечернее кормление.
  • 19:30-21:00 Активный досуг, успокаивающие игры, водные процедуры.
  • 21:00-6:00 Сон.
  • 23:00-2:00 Ночной прием пищи.

На основании этих вариантов сна, бодрствования и приема пищи можно составить свой режим дня, который будет подходить именно вашему ребенку. Ведь каждый малыш индивидуален, и его распорядок дня может не совпадать с предложенными.

Каждая мама должна наблюдать за состоянием своего малыша, чтобы правильно определить, что ему сейчас нужно.

Не обязательно строго минута в минуту следовать этому режиму, просто надо соблюдать основные их принципы: промежуток между приемами пищи должен равняться примерно 4 часам, два или три раза надо выносить малыша на прогулку, в течение дня ребенок имеет три периода сна.

Гигиена

Гигиена шестимесячного малыша включает в себя умывание по утрам, смену подгузника и подмывание после стула, купание перед сном.

Уже с самого рождения ребенка нужно приучать к утренним процедурам умывания, очищения ротовой полости, чистки ушей. Каждое утро в семье должно начинаться с этих обязательных ритуалов, потому что они являются залогом здоровья. Даже если у крохи пока нет зубов, это не значит, что его ротик не нужно чистить.

Профилактику кариеса, стоматита и детской молочницы никто не отменял. Для гигиены полости рта существуют специальные салфетки, пропитанные очищающим средством на основе растительных компонентов. Их рекомендуется использовать после каждого кормления, и не забывать протирать десна и язык.

Ну а первые зубы надо чистить в обязательном порядке с помощью этого же раствора и напальчников с щеточками.

Смена подгузника тоже должна быть регулярной: его нужно менять каждые 2 часа или после каждого испражнения. Обязательной процедурой после этого должно быть подмывание теплой водой или тщательное протирание детской влажной салфеткой.

Второй вариант удобно применять вне дома, а предпочтительнее всегда первый способ. При подмывании надо держать ребенка лицом к себе, чтобы частицы фекалий не попали на половые органы и не вызвали воспалений.

После мытья очень полезно будет оставить кроху на время голеньким – это хороший способ закаливания и предотвращения опрелостей.

Полугодовалый малыш уже прекрасно сидит, поэтому процедура купания перед сном пройдет весело, если взять с собой игрушки для ванной.

Дети этого возраста очень любят плескаться в воде, поэтому этому занятию можно уделить больше времени, например, начать набирать ванну за час до сна.

Уже не обязательно купать ребенка с травяным отваром, можно сделать ванну с пеной, добавив в воду детский шампунь. Температура воды остается без изменений – 37 градусов.

Сон

Малыш в 6 месяцев в среднем нуждается в 15 часах сна за сутки. Из этих часов 10 отводится на ночной сон, а 5 на дневной. Пятичасовой дневной сон может делиться на 2 периода по 2,5 часов или на 3 по 1,5-2 часа.

Такой режим тоже является сугубо индивидуальным, потому что детки бывают разные.

Встречаются активные малыши, которые спят всего два раза за день, преимущественно в коляске на свежем воздухе, а есть сони, которые могут спать по три раза и подолгу.

Режим сна тоже носит рекомендательный характер, малышу не обязательно четко следовать ему. Не стоит насильно укладывать ребенка спать, если он бодр, весел и активен.

А тем более не нужно постоянно применять «методы для засыпании» в виде сосок, укачиваний и т.д.

Когда кроха засыпает сам, это является признаком здоровой нервной системы, поэтому родители должны постепенно приучать его спать в своей кроватке без каких-то дополнительных побуждений ко сну.

Кормление

Первые шесть месяцев жизни малышу в полной мере хватало тех, питательных веществ, которые он получал вместе с грудным молоком. Теперь же настало то время, когда введение прикорма является обязательным для всех грудничков, потому что материнское молоко уже не может обеспечить полноценное питание ребенка.

Однако это совсем не означает, что пришла пора отлучаться от груди, совсем наоборот: любой педиатр посоветует продолжать кормить грудью и дальше. Просто пришла пора ввести в ежедневный рацион первый прикорм в виде соков, однокомпонентных пюре из овощей и фруктов.

Детки, которые были на молочных смесях, уже в 4 месяца начали питаться этими продуктами.

Таблица прикорма по месяцам (6-9 месяцев)

Каждый продукт прикорма нужно давать малышу по капле, по половине чайной ложечки где-то в середине дня, чтобы заметить реакцию его организма на новую пищу.

Если ребенок чувствует себя хорошо, у него чистые кожные покровы, и не изменился стул, то с каждым днем можно увеличивать количество вводимого продукта.

Постепенно рацион малыша должен стать таким, что одно из кормлений грудным молоком будет полностью заменено на прикорм. Обычно прикорм начинают с яблочного сока и пюре из брокколи, цветной капусты, тыквы, кабачка или яблок.

После того, как первые пюре и соки станут для ребенка привычной едой, можно будет дать попробовать ему безмолочные каши и желток отваренного вкрутую яйца. Его можно растворить в небольшом количестве грудного молока или воды.

Примерный рацион шестимесячного малыша

  • 6:30 Прикладывание к груди.
  • 10:00 100 мл овощного пюре с яичным желтком в молоке.
  • 13:00 Фруктовое пюре 50 мл, грудное молоко.
  • 17:00 200 мл безмолочной монозлаковой каши и 50 мл сока (яблоко или морковь).
  • 21:00 Прикладывание к груди.

Питание малышей на искусственном вскармливании может быть таким же, только грудное молоко должно быть заменено на 250 мл сухой молочной смеси.

Многие мамы задаются вопросом, как определить, хватает ли малышу питания? Ответ на него можно получить, проследив за поведением ребенка в течение периода между кормлениями. Если малыш спокойный, веселый, некапризный, то ему вполне достаточно того питания, что он получил за предыдущее кормление. Сытый и здоровый малыш также набирает вес по норме.

Часто полугодовалые груднички просыпаются для ночного кормления. Это вполне нормальное явление. Малыш пососет немного грудного молока и спокойно уснет. Детки-искусственники же обычно спят всю ночь без просыпания, потому что характер питания у них более насыщенный.

Занятия для общего развития

  • Полугодовалым деткам интересно трогать и держать в ручках яркие погремушки, пищалки, в общем, те, которые еще и издают звуки. Очень важно, чтобы мама знакомила кроху с новыми игрушками, называла их и показывала, как с ними играть.
  • Хотя малыш еще и не разговаривает, но у него уже идет пассивное запоминание новых слов. Он лучше развивается и познает окружающий мир, когда ему дают предметы из различных материалов: дерева, пластмассы, ткани, шерсти. Хороший толчок развитию мелкой моторики происходит, когда ребенок ощупывает предметы и запоминает еще слова, которые соответствуют им: твердый, гладкий, мягкий.
  • В полгода у деток зудят десны из-за прореживания зубов. На помощь им существуют специальные игрушки-прорезыватели, призванные снизить неприятные ощущения. О чистоте таких игрушек следует помнить всегда.
  • Покупая малышу его первые погремушки, нужно обращать внимание на то, чтобы они были не только яркими и красивыми, но и развивающими. Например, игрушки с нанизанными на кольца небольшими фигурками или целые коврики с кармашками, резинками, кубиками, — сейчас можно встретить в каждом магазине игрушек.
  • В продаже имеются даже специальные развивающие центры, которые имеют множество функций для развития у ребенка слуха, осязания, моторики. Для полугодовалого малыша такая игрушка будет своевременной и доставит много радости.
  • Старые проверенные игры-забавы для деток такие как, «Сорока-ворона», «Ладушки», тоже не стоит забывать. Они относятся к разряду пальчиковой гимнастики и принесут не только пользу, но и позабавят кроху.

Гимнастические упражнения, массаж и прогулки

Подросший активный малыш с каждым днем учится управлять своим телом. Он уже имеет не только сидеть, но и пытается вставать из положения лежа, переворачивается во все стороны, пытается поползти. Поэтому регулярные массажи и гимнастика для него сейчас очень важны для укрепления и развития мышц, растяжки суставов.

  • Лучшим временем для занятия физкультурой является утро. Комплекс упражнений должен состоять из сгибаний и разгибаний конечностей, присаживания с подтягиваниями за ручки, поднятия с опорой на обе ноги, подтягивания туловища за ноги, вставания на четвереньки.
  • После физических нагрузок полезно делать расслабляющий массаж. Это нужно, чтобы снять напряжение в мышцах и доставить удовольствие крохе. Массаж может состоять из бережных растираний, поглаживаний, разминаний мышц конечностей, спинки и животика. Перед тем, как начать самостоятельно выполнять массаж следует поговорить с врачом. Он покажет правильные приемы массажа и даст все необходимые рекомендации.
  • Перед сном сразу после ванны также полезно провести с ребенком пару упражнений и сделать ему легкий массаж. После купания суставы малыша распарены, и несколько махов, присаживаний и подтягиваний доставят ему огромное удовольствие.

Нет ничего важнее для маленьких деток, чем прогулки на свежем воздухе. Они укрепляют иммунитет, нервную систему, улучшают самочувствие и настроение. В хорошую погоду малыш должен быть на улице не менее 2,5 часов в общей сложности.

Это может быть познавательная прогулка в коляске, сон на свежем воздухе или пребывание на руках у взрослого. Мама может отправить кого-то из близких погулять с ребенком, для них обоих это будет в радость.

Не стоит забывать также о регулярных проветриваниях детской комнаты.

Определенный распорядок дня крайне важен для ребенка. Он дает ему чувство предсказуемости, тем самым благотворно влияет на нервную систему. Приученный спать и кушать в определенное время малыш, чувствует себя спокойно и защищено, а в будущем ему будет легче привыкнуть к садику и школе.

Жизнь и режим дня шестимячного малыша (видео)

Источник: https://babymir.net/rezhim-dnya-rebenka-v-6-mesyacev/

Полугодовалый ребенок – особенности режима дня

Педиатр Комаровский сформулировал основные задачи режима дня коротко и ясно: «Нагулять! Накупать! Накормить!».

Но при реализации этих задач нужно учитывать возрастные особенности шестимесячного ребенка.

Питание

Если у мамы хватает грудного молока, то первые 6 месяцев младенец не нуждается в добавочном питании. Он получает все необходимые для полноценного развития вещества в наиболее усваиваемой форме.

Но после полугода детское меню необходимо расширять. Малышу уже может не хватать питательной ценности молока, к тому же нужно развивать челюстной аппарат и приучать малыша к новым вкусам.

Детям, находящимся на искусственном или на смешанном вскармливании, врач может порекомендовать прикорм раньше на 1-2 месяца.

Если малыш приучен питаться по графику, независимо от типа вскармливания, к полугоду он кушает днем каждые 4 ч.

От ночных кормлений постепенно отказываются.

У грудничков потребность в ночном питании сохраняется дольше, чем у искусственников. Но по мере привыкания к каше и замене ею вечернего кормления насытившийся ребенок спокойно спит всю ночь.

Если мама практикует кормление малыша грудью по требованию, то интервал между кормлениями, как правило, меньше, чем 4 ч.

С введением прикорма такого ребенка надо постепенно приучать к определенному графику питания.

Начинают прикорм с однокомпонентных овощных пюре, но если ребенок отстает в наборе веса, педиатр может порекомендовать начинать с каши.

Малыш в этом возрасте впервые знакомится с ложкой, так как прикорм дают только из нее.

Основные рекомендации:

• Новое блюдо дают во время второго дневного кормления, чтобы было время проследить реакцию на него.

• Каждый новый прикорм должен быть однокомпонентным, чтобы при возникновении аллергии или других проблем точно определить причину.

• Новый продукт вводят постепенно, начиная с 2-3 мл и ежедневно увеличивая объем. До полноценной порции доводят примерно за неделю, заменяя одну из порций грудного молока или смеси.

• Продукты вводят в рацион по очереди, после привыкания к предыдущему блюду.

Если малыш набирает вес в соответствии с нормами, спокоен и активен в периоды между кормлениями, с аппетитом ест и крепко спит – его питание организовано правильно.

Гимнастика и массаж

К 6 месяцам ребенок становится гораздо подвижнее. Он легко переворачивается на животик, садится, пытается ползать.

Эти навыки необходимо развивать с помощью зарядки и массажа, проводить которые лучше в первой половине дня.

В комплекс утренней гимнастики включают:

  • сгибание-разгибание рук и ног;
  • приподнимание за руки в положение сидя и стоя;
  • помощь во вставании на четвереньки;
  • стимуляцию ползания.

После зарядки полезен легкий массаж из разминающих, растирающих и поглаживающих приемов. Оптимальные комплексы можно узнать у педиатра.

Гимнастику и массаж можно проводить и после вечерней ванны, но они должны быть непродолжительными и расслабляющими, чтобы не нарушить сон.

К 6 месяцам крепнут пальчики рук, развивается мелкая моторика. Ребенок все исследует на ощупь, умеет перекладывать игрушки из ручки в ручку, подтягивается за перекладины кровати.

Для развития моторики пальчиков очень полезно поиграть с малышом в ладушки и «Сороку-ворону», обязательно проговаривая напевный речитатив.

Игры

Ребенок в 6 месяцев может не спать днем 2.5-3 часа, причем увеличивается не только период бодрствование, но и активность малыша.

Он пытается самостоятельно садиться, с любопытством разглядывает окружающий мир, требует общения.

В этот период родителей очень выручают разнообразные развивающие игрушки типа ковриков – с различными тактильными, музыкальными и световыми эффектами.

Игрушки должны быть, прежде всего, безопасными. Яркие кубики, пирамидки, мячики помогают малышу развиваться, особенно если родители находят время для совместных игр.

Называя игрушки, характеризуя их («мячик круглый», «кубик гладкий»), показывая игровые приемы, родители расширяют детский кругозор, стимулируют физическое и умственное развитие ребенка.

Прогулки

Познание мира продолжается и во время прогулок. Полугодовалый ребенок нуждается в новых впечатлениях, поэтому желательно выходить на прогулку не только на время сна. С ним нужно беседовать, обращать внимание на движущиеся предметы, называть их.

Прогулки полезны не только из-за обилия впечатлений, ребенку необходим свежий воздух. В хорошую погоду можно гулять до 2.5 часов, еще лучше выносить малыша на улицу дважды в день.

В холодную или ненастную погоду продолжительность прогулки сокращается до 40-50 мин. Если прогулку приходится сокращать, необходимо чаще проветривать детскую комнату.

Свежий воздух – прекрасное средство для крепкого сна.

Примерный распорядок дня ребенка в 6 месяцев

Не существует единого расписания, обязательного к исполнению. В каждой семье свой режим, каждый ребенок вносит в схему свои коррективы.

Тем более что в 6 месяцев малыш как раз может переходить от двух ночных кормлений к одному, от трех дневных снов – к двум. И режим придется исправлять.

Таблица содержит примерный распорядок дня для детей, спящих днем 3 раза.

ВремяПункт расписания
06.00Пробуждение после ночного сна. Умывание. Кормление №1. Гимнастика, массаж (после кормления должно пройти не менее 30 мин)
08.00Сон №1
10.00Кормление №2. Прогулка
12.00Сон №2
14.00Кормление №3. Игры
16.00Сон №3 (во время прогулки)
18.00Кормление №4
20.30Вечернее купание
21.00Кормление №5. Ночной сон (при необходимости – ночное кормление)

В таблице – примерное расписание дня для малышей, перешедших на 2 дневных сна.

ВремяПункт расписания
06.00Пробуждение после ночного сна. Умывание. Кормление №1. Гимнастика, массаж (после кормления должно пройти не менее 30 мин)
08.00Сон №1
10.00Кормление №2. Прогулка. Игры
14.00Кормление №3. Сон №2
16.30Игры
18.00Кормление №4. Прогулка. Игры
20.30Вечернее купание
21.00Кормление №5. Ночной сон (при необходимости – ночное кормление)

Таблицы содержат лишь ориентировочный график. К 6 месяцам у детей уже складывается определенный режим, появляются предпочтения, и внимательная мама без труда составит график, оптимальный именно для ее малыша.

Если же полугодовалый ребенок не приучен к режиму, то необходимо постепенно упорядочивать его график. Иначе потом ему будет очень сложно привыкать к садику и школе.

Еще один аргумент в пользу соблюдения режима – это существенно облегчает жизнь родителям, давая возможность планировать свои дела.

Вся информация, размещенная на сайте, носит информативно – ознакомительный характер и не может быть использована для самолечения. Приобретя конкретные прикладные знания не экспериментируйте со здоровьем ребенка. При появлении симптомов заболевания необходима непосредственная помощь специалиста.Никогда не принимайте решений без обсуждения вопроса с врачом — консультация педиатра обязательна!

Источник: https://PitanieDeti.ru/pitanie-do-3-let/pitanie-do-goda/pitanie-po-mesjacam/rezhim-dnja-rebenka-v-6-mesjacev.html

Все о режиме дня для ребенка 6 месяцев на грудном и искусственном вскармливании

Режим дня ребенка в 6 месяцев — каким должен быть

Режим дня ребенка в 6 месяцев очень важен. Он помогает родителям организовать грамотный уход за крохой, ему самому – привыкнуть к определенным манипуляциям. Малыш, который живет по распорядку дня, спокойнее. В 6 месяцев в жизни младенца происходит много изменений, после которых ему сложно восстановить распорядок. Однако со времен график сформируется самостоятельно.

Девочка на развивающем коврике

Для чего нужен режим

Режим 6 месячного ребенка помогает не только облегчить родителям уход за малышом, но и выработать у него своеобразные привычки. Сон и питание в одно и то же время укрепляют физическое и психическое здоровье младенца.

Изменение в режиме 6-месячного ребенка

В этом возрасте дети переходят на новый трехразовый режим сна. Увеличивается количество часов бодрствования. В 6 месяцев ребенок спит по 14 часов в сутки.

Из них 4,5 часа отводится на дневной сон, остальное время – на ночной отдых. Днем малыш спит 3 раза в день по 1,5 часа. Проблемы с переходом на новый сон волнительно отражаются на младенце и родителях.

Это проявляется следующим образом:

  • капризность;
  • сопротивление при укладывании на сон;
  • недосыпание малыша, так как он привык к четырехразовому сну.

Режим дня ребенка в 2 месяца

Не стоит торопить карапуза. Он не может за один день полностью перестроится на новый распорядок. Его нужно к этому плавно подводить.

Важно! Если ребенок продолжает спать по 4 раза в день, то рекомендуется первый дневной сон постепенно сокращать на 10 минут. Со времен малыш привыкнет и начнет досыпать нужное время в другие периоды отдыха.

Мальчик с морковкой

В этом возрасте также меняется режим питания крохи. Детям на грудном вскармливании начинают вводить прикорм, в то время как дети на искусственном вскармливании получают прикорм с 4 месяцев. Это также волнительно для любого ребенка. В 6 месяцев дети любознательны и впечатлительны. Любые новые действия сказываются на настроении малыша.

Введение прикорма грудничку начинают с малых порций. Предпочтительно для этого выбирать овощные пюре. К концу первой недели одно кормление грудным молоком полностью заменяют овощным пюре. Далее каждую неделю крохе дают пробовать новые продукты. Рацион питания разнообразится, и к концу 7 месяца малыш уже получает 2 полноценные порции прикорма в день.

Как установить режим для ребенка в 6 месяцев

Режим дня годовалого ребенка

Чтобы установить график дня у полугодовалого ребенка, независимо от пола, необходимо следовать определенным принципам:

  • выдерживать промежутки между кормлениями 4 часа;
  • промежутки между дневными отдыхами малыша должны быть одинаковыми;
  • гигиенические процедуры проводят после каждого сна;
  • прогулки и активные игры с малышом делают в одно и то же время.

Режим дня и питания 6 месячного ребенка на материнском молоке и искусственной смеси незначительно различается. Это связано с тем, что искусственники к 6 месяцу жизни получают полноценный прикорм, груднички только начинают пробовать взрослую пищу.

Девочка на животе

Режим дня малыша на грудном вскармливании

У каждого малыша со временем вырабатывается свое расписание дня. Оно может не совпадать с общеустановленными нормами. Это не является отклонением. Главное, чтобы период бодрствования и сна малыша был удобен для всех членов семьи.

Примерный распорядок дня малыша возрастом полгода на гв

Временной промежутокЗанятие малыша
6.00 – 8.30Пробуждение, утренняя гимнастика, гигиенические процедуры, кормление грудью
8.30 – 10.00Дневной сон
10.00 – 13.00Кормление порцией прикорма, докорм грудным молоком, прогулка по улице
13.00 – 13.30Кормление грудью
13.30 – 15.00Второй сон
15.00 – 17.00Активные игры с ребенком
17.00 – 17.30Кормлению грудью или овощным пюре
17.30 – 19.00Прогулка по улице, совмещенная с дневным сном
19.00 – 21.00Проведение времени с семьей, вечернее купание
21.00 – 21.30Кормление грудным молоком
21.30 – 6.00Ночной сон до утра или с одним ночным кормлением

Это приблизительный распорядок дня грудничка. При составлении собственного режима важно выдерживать промежутки между кормлениями и сном.

Режим для малыша-искусственника

Для малыша, питающегося искусственными молочными смесям, режим дня практически не отличается от грудничка. Разница наблюдается только в кормлении.

Распорядок дня для малыша-искусственника

Временной промежутокЗанятие ребенка
6.00 – 8.30Малыш просыпается, проводятся гигиенические процедуры, зарядка. Первое кормление смесь 200 мл
8.30 – 10.00Дневной сон
10.00 – 13.00Второе кормление – молочная каша 150 г. и 50 г. фруктовое пюре, прогулка по улице
13.00 – 13.30150 г. овощного пюре, 50 мл фруктового сока
13.30 – 15.00Второй сон
15.00 – 17.00Активные игры с малышом
17.00 – 17.3040 г. детского творога, 30 мл фруктового сока, докорм смесью
17.30 – 19.00Прогулка по улице, совмещенная с дневным сном
19.00 – 21.00Вечернее развлечение с семьей, купание крохи
21.00 – 21.30200 мл смеси, кормление
21.30 – 6.00Ночной сон до утра

Для детей на смешанном типе питания прикорм вводят в 4-5 месяцев. Расписание такого малыша совпадает с малышом-искусственником.

Важно! Течение дня ребенка должно быть организовано так, чтобы все члены семьи чувствовали себя в комфорте.

Мальчик в стульчике

Организация сна в 6 месяцев

Меню 6 месячного ребенка на грудном вскармливании

Начиная с шести месяцев, количество часов дневного сна ребенка сокращается до 4,5-5 в сутки. В зависимости от темперамента малыша он может разделять это время на 2 периода или на 3. Чаще всего разделение происходит на 3 стадии. К году ребенок спит 1 раз в день по 3-4 часа.

Сон происходит три раза в день с одинаковым временным промежутком и равным количеством отдыха. Обычно один цикл длится 1,5 часа. У активных малышей цикл сна может разделяться на 2 отдыха по 2,5 или 3 часа.

Не стоит заставлять ребенка ложиться спать, если он бодр и весел. Это спровоцирует его сопротивление. Укладывают малыша спать по его желанию. Рекомендуется убрать факторы, способствующие засыпанию в виде укачивания и сосок. Грудничок, который умеет самостоятельно засыпать, испытывает меньше тревоги.

У младенца должно быть обустроено собственное место для сна: своя кроватка, комната с высоким уровнем влажности. Не стоит укладывать ребенка спать рядом с матерью или отцом. С возрастом его сложно будет приучить к собственной кровати. Такие ситуации плохо отражаются на психологии семейных отношений.

Важно! Накормленный малыш спит дольше, чем голодный.

Девочка спит

Особенности кормления

К шестому месяцу питание младенца меняется. Для малышей с грудным вскармливанием начинают вводить прикорм. Для искусственников полностью меняют меню питания.

Нюансы грудного вскармливания

По рекомендации доктора Комаровского, в этом возрасте начинают вводить новые продукты. Начинают преимущественно с безмолочной каши или овощного пюре. Для начала введения выбирают второе кормление в день.

Малышу дают пробовать 1 ч.л. нового продукта. Затем в течение дня отслеживают его реакцию.

Если не было замечено проблем со стулом и кожных высыпаний, то порцию увеличивают каждый день в 2 раза, до тех пор, пока она не достигнет объема 150 г.

Такую процедуру проводят с каждым новым продуктом. Овощное пюре предпочтительнее давать пробовать из:

  • цветной капусты;
  • брокколи;
  • кабачка;
  • тыквы;
  • моркови.

Режим питания на грудном вскармливании

Часы кормленияПродукт питания
6.00Грудное молоко 200 мл
9.30Грудное молоко 200 мл
13.00Овощное пюре 100 г., докорм грудным молоком
16.30Грудное молоко
20.00Грудное молоко

Время кормлений в таблице представлено ориентировочно. Все зависит от индивидуальных особенностей ребенка и его личного распорядка дня.

При искусственном вскармливании

При искусственном вскармливании малыш в шесть месяцев питается прикормом уже 2 месяца. Его рацион питания намного разнообразнее, чем у грудничков. Однако введение новых продуктов продолжается. В этом возрасте детям начинают вводить мясное пюре, приготовление из нежирных сортов мяса.

График питания искусственника

Время кормленияПродукт питания
6.00Адаптированная молочная смесь 200 мл
9.30Безмолочная каша 150 г., докорм смесью
13.00Овощное пюре 150 г., мясное пюре 5-30 г., докорм смесью
16.30Фруктовое пюре 60 г., докорм смесью
20.00Адаптированная молочная смесь 200 мл

Время приемов пищи регулируется относительно распорядка дня ребенка. Между ними должен быть одинаковый временной промежуток.

Мальчик тянется к ложке

Режим бодрствования 6-месячного малыша

Во время бодрствования родители должны обеспечить малышу познавательный интересный день, который положительно отразится на здоровье, дневном сне и развитии крохи.

Занятия и развивающие игры

В этом возрасте с малышом необходимо заниматься. Развивать его кругозор, заложить начало к формированию речи, развитию мелкой моторики рук. Основные занятия для младенцев:

  • Игры с яркими погремушками, пищалками, музыкальными игрушками.
  • В шесть месяцев у малыша начинают активно прорезываться зубы, справиться с зудом помогут игрушки прорезыватели с ребристой поверхностью.
  • Предметы игры для ребенка должны быть яркими.
  • Развивающие центры доставят много радости грудничку.
  • Детей начинают учить играть в «Ладушки», «Сорока-Ворона», «Ку-Ку».

Мальчик играет на коврике

Купание

В 6 месяцев малыш уже умеет сидеть или только учиться сидеть. Это делает процесс купания более веселым. Температура воды остается 37°С.

В воду можно добавлять детскую пену для ванны, использовать шампуни для купания, предназначенные для детей.

Целесообразно обклеить детскую ванночку цветными наклейками, взять с собой резиновые игрушки для процедуры. Так процесс пройдет веселее и интереснее.

Нарушение режима дня у грудничков в 6 месяцев

В некоторых случаях происходят нарушения распорядка дня ребенка. Тогда младенец не может долго заснуть, капризно себя ведет, плохо ест, отказывается играть с взрослыми. Факторами нарушения режима выступают:

  • период прорезывания зубов;
  • простудные заболевания;
  • проблемы со стулом;
  • перепутывание дня и ночи;
  • поездка в незнакомое место;
  • эмоциональное впечатление от какого-либо события.

При нарушении режима дня нужно приложить максимум усилий, чтобы восстановить его. Восстановление привычного распорядка успокоит кроху, улучшит его эмоциональное состояние.

Мальчик тянется за игрушкой

Если ребенок выбивается из режима

Когда распорядок дня младенца сбился, необходимо приложить все возможные силы, чтобы восстановить привычный режим. Это не только успокоит ребенка, но и поможет родителям грамотно распределять свободное время. Для устранения нарушения проводят следующее:

  • Если ребенок болеет, нужно провести лечение под наблюдением педиатра.
  • При проблемах со стулом назначают препараты, регулирующие кишечную микрофлору.
  • При прорезывании зубов используют охлаждающие детские гели для десен.
  • Если грудничок перепутал день и ночь, то нужно не давать ему спать в дневное время и стараться укладывать его по режиму.
  • Также детям заваривают успокаивающие чаи: ромашку, мелиссу, мяту.
  • Перед сном в ванну добавляют отвар из хвои.

Распорядок дня ребенка первого года жизни зависит от нескольких факторов. Незначительную роль играет тип вскармливания.

Искусственники в этом возрасте имеют более разнообразный рацион и легче относятся к изменениям, присущим их возрасту.

Любые изменения для ребенка – стресс, не стоит впадать в панику, если его реакция оказалась непредсказуемой, всему свое время. Малыш обязательно адаптируется и войдет в новый режим.

Источник: https://kpoxa.info/uxod-razvitie/rezhim-dnya-rebenka-6-mes.html

Режим дня ребенка в 6 месяцев: нужен ли, как установить

Режим дня ребенка в 6 месяцев — каким должен быть

Какие ассоциации у вас возникают при слове «режим»? У меня, честно сказать, сразу в памяти всплывает детский лагерь, где режим дня характеризовался подъемом в 8, а отбоем в 21. Конечно, к этому списку добавляется еще куча всего: зарядка, завтрак, обед, тихий час и т. д. Но когда дело касается грудничка, неужели все настолько же строго должно быть?

Я предлагаю сегодня разобраться в особенностях режима дня ребенка, который находится на искусственномили грудном вскармливании в 6 месяцев.

Как установить режим

Установка режима – достаточно легкая задача. Однако, когда вы беретесь за это дело, то стоит помнить о том, что режим должен быть комфортным не только для вас, а и для вашего крохи. Кроме того, он должен учитывать его биоритмы и пожелания.

Для того, чтобы было проще справиться с заданной задачей, я предлагаю вам несколько рекомендаций:

  1. Для начала изучите биоритмы крохи, а затем постепенно подправляйте их и вносите свои корректировки. Что же касается сна, то в этом возрасте груднички спят, в среднем, по 14 часов. Из них 7-10 часов выпадает на ночное время, а остальные разбиваются на 3 дневных сна. Что же касается режима питания ребенка в 6 месяцев, то обычно он кушает около 5 раз. Причем утром, сразу после пробуждения и вечером, перед сном, мама дает грудное молоко или детскую смесь, а на протяжение дня она предлагает овощные пюре, супчики и каши.
  2. Продолжительный ночной сон. Многие педиатры утверждают, что в этом возрасте грудничок способен спать целую ночь беспробудно. Однако, такое возможно только в том случае, если кроха хорошо погуляет и плотно покушает. 6 месяцев – обычно возраст для введения —первого прикорма—. Если вы начнете не с кабачка или кефира, а с каши, то есть все шансы, что ребенок не будет вас будить ночью для перекуса. Качественный сон является залогом правильного развития и психологического здоровья крохи.
  3. Не рекомендуется употреблять новый продукт перед сном. Считается, что лучшее время для употребления чего-то новенького – время после пробуждения, когда малыш отдохнул, набрался сил, и весел.
  4. Крепкий сон возможен только после активной игры и вкусного, питательного обеда. Кроме того, не забывайте про прогулки на свежем воздухе. В таком возрасте их должно быть хотя бы две по 2-2,5 часа.
  5. Включите в свой режим дня некоторые ритуалы, которые помогут малышу сориентироваться в распорядке дня. Например, ванная с травками, теплое полотенце, а потом массаж подскажут ребенку, что скоро он будет отдыхать.

Режим кормления ребенка в 6 месяцев

Вне зависимости от того, чем кормит молодая мама грудничка – грудным молоком или молочной смесью, единогласно все педиатры рекомендуют начинать вводить прикорм именно в 6 месяцев.

Считается, что к этому возрасту ребенка, в молоке матери, впрочем, как и в смеси, не хватает полезных элементов для полноценного развития крохи. Именно поэтому стоит постепенно расширять его привычный рацион другими блюдами и продуктами. Начинать его рекомендуется с пюре из кабачка, брокколи или яблок.

Если время знакомства с едой выпало на зимнее время года и вы ничего не заморозили заранее, то начинать можно с введения каш в качестве первого прикорма. Если вы выбираете такой вариант знакомства со «взрослой» едой, то начинайте прикорм с рисовой, гречневой или кукурузной каши.

Именно эти крупы не содержат глютена, который не рекомендуется детям такого возраста. Конечно, первый раз вы даете самую маленькую дозу, так сказать, для пробы. Это может быть пища на кончике ложки, маленький кусочек, 1 ягодка и т. д.

В случае отсутствия реакции: изменения характера стула у новорожденного, появления высыпаний, вы можете постепенно увеличивать порцию до тех пор, пока она полностью не вытеснит это кормление грудным молоком.

Режим сна ребенка в 6 месяцев

В возрасте 6 месяцев малыш нуждается в 14-15 часах сна. Примерно 10-11 часов выпадает на ночное время с возможными редкими перекусами или даже без них. Остальное время разбивается на 2 или 3 дневных сна, соответственно, по 2 или 1,5 часа.

Однако и тут стоит в большей степени полагаться на индивидуальные особенности. Есть дети, которые могут в этом возрасте спать только 2 раза и то только на улице, а есть те, которые спят 3 раза и подолгу. Понаблюдайте за вашим крохой и решите, какой вариант в большей степени подходит именно ему.

Кроме того, старайтесь выучить все признаки того, что ваш малыш хочет спать, например, он трет глазки, зевает, капризничает и т. д. Если вы не успеете словить это окошко для того, чтобы укачать малыша, то он перевозбудится, и уложить его спать позже будет намного труднее.

Кроме того, помогайте ему сориентироваться во времени и настроиться на отдых с помощью спокойной игры, чтения книг или пения песен.

Бодрствование

Сейчас временной промежуток между снами значительно увеличивается, и чем активнее будет проведено это время, тем более крепким будет сон.

Разумеется, у каждой мамы просто огромная куча дел, которая требует времени на выполнение и контроль, однако постарайтесь максимально уделить время вашему малышу, когда он бодрствует.

Тогда к тому моменту, когда необходимо будет спать, он будет физически уставшим, однако счастлив морально. Согласитесь, что в таком состоянии спать – одно удовольствие.

Гигиенические процедуры

Уже сейчас ребенка стоит приучать к этим простым и приятным процедурам. Ваш день должен быть наполнен утренним туалетом, который включает умывание, чистку зубов и подмывание, постоянными подмываниями между сменой подгузника и вечерним туалетом перед сном.

Помните, что уже сейчас, даже если у карапуза еще нет зубов, его необходимо приучать к самой процедуре. Вы можете использовать для этого щетку, которая одевается на палец, и предназначена для чистки десен и языка, или специально пропитанные салфетки для ухода за полостью рта грудничка.

Манипуляции по чистке ротовой полости необходимо делать после каждого приема пищи, или хотя бы несколько раз в день.

Кроме того, карапуза необходимо подмывать каждые 2 часа и менять ему памперс.

В идеале, вы должны это делать в теплой воде, и водить ладошкой от половых органов к попе, таким образом, никакие бактерии не смогут вызвать воспаление мочеполовой системы.

Если же вы находитесь вне дома, где нет возможности помыть ребенка под водой, используйте специальные влажные салфетки. Однако обязательно стоит покупать только те, которые предназначены для детей, и не содержат спирта.

К 6 месяцам большинство деток отлично сидят, поэтому процедуру вечернего купания можно сделать более веселой. Для этого достаточно взять собой в ванную несколько любимых игрушек.

Малыш отлично проведет время и вдоволь наиграется перед сном. После мытья оставляйте кроху на несколько минут полежать голеньким на животике или на спинке.

Такая манипуляция является отличным способом закаливания, а также профилактикой появления опрелостей.

Нарушения режима дня ребенка в 6 месяцев

Конечно, многие мамы могут поспорить и спросить: а что, если мы не хотим режим, пусть делает то, что ему хочется и когда хочется. Может быть и так, конечно, однако, если грудничок живет в постоянной рутине, и у него практически ничего не меняется изо дня в день, то в таком возрасте он чувствует себя спокойным и защищенным.

Любые отклонения от установленного режима, даже банальные гости, переезд, появление новой прически у мамы или какого-то питомца в доме могут вызвать настоящую бурю эмоций, которая будет сопровождаться постоянным нытьем, частыми истериками, а вследствие этого, некрепким и непродолжительным сном.

В результате, ребенок будет обретать спокойствие под грудью у мамы, не давая ей возможности заняться чем-то своим.

В собственном режиме

Лично мой ребенок, начиная с 4-х месяцев, стал жить согласно режиму, я знала, в какое время ей захочется спать, сколько она будет спать, и когда мы пойдем на улицу.

Разумеется, форс-мажоры были, однако все легко объяснялось плохой погодой или появлением зубов. Однако я знаю достаточно много мам, которые никак не пытаются наладить хоть какой-нибудь распорядок дня.

Они полностью полагаются на желание своего маленького чада.

Сказать, чей карапуз на данный момент лучше развит и более спокоен, я не могу, да и сказать это наверняка у меня не получится, ведь посторонний человек не может знать всех тонкостей и особенностей поведения другого карапуза.

В итоге, я могу сказать в защиту режима, помимо положительных моментов в поведении крохи, это то, что в большинстве случаев вы наверняка знаете, что ждет вас завтра, вы можете распланировать свой день и сделать все необходимые дела. Конечно, не планируйте слишком много, и в то же время, стройте день, опираясь на биоритмы своего ребенка.

Например, вы знаете, что малыш спит с 12 до 14 – поиграйте с ним все время его бодрствования, а когда он заснет, вы сможете приготовить обед или сделать другие дела по дому. Очень важно в вопросе планирования дня подстраивать свои планы под детские, а не наоборот. В то же время, не стоит перегибать палку и ходить постоянно на поводу у маленького крохи.

Идеальной считается золотая середина, то есть такой режим, который будет комфортным для всех членов семьи, и все смогут под него подстроиться с легкостью.

Я предлагаю вам посмотреть интересный видеосюжет, в котором известный врач-педиатр рассказывает, что такое режим дня ребенка, как он меняется с возрастом, и как правильно его построить.

Давайте вспомним, как все начинается: сначала мы планируем подготовку к беременности и саму беременность, а затем роды и дальнейшую жизнь с малышом. Если спросить у каждого из нас, стоит ли планировать свой день или жизнь, то многие ответят – да.

Ведь каждая поставленная цель и задумка является мотивацией для самого себя. Сегодня мы разобрали с вами вопрос касательно планирования дня ребенка.

Как вы видите, не всегда режим означает строгие рамки или какие-либо ограничения, порой это может быть просто небольшая корректировка биоритмов малыша.

Источник: https://okrohe.com/deti/kormlenie-i-son/rezhim-dnya-rebenka-v-6-mesyatsev.html

Советы доктора
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: