Стоун-терапия: показания, противопоказания и преимущества массажа камнями для организма человека

Содержание
  1. Все о стоунтерапии: что это такое, какова суть метода, для кого он применяется и кому противопоказан
  2. Историческая справка
  3. Принципы стоунтерапии
  4. Материалы и методика проведения – как проводить массаж камнями
  5. Принцип лечения камнями
  6. В каких случаях применяют стоунтерапию? показания к применению
  7. Когда камнями лечиться нельзя?
  8. Стоунтерапия видео
  9. Отзывы о терапии камнями
  10. Стоунтерапия – из глубины веков в наши дни
  11. Воздействие камней на организм человека
  12. Особенности проведения процедуры
  13. Какие камни нужны для стоунтерапии
  14. Показания для стоунтерапии
  15. Противопоказания
  16. Заключение
  17. : Стоунтерапия или массаж камнями
  18. Стоун-массаж: древнее искусство, энергия природы и научные знания
  19. Механизмы, процессы, эффект
  20. Разновидности камней и аксессуары
  21. Техника и приёмы
  22. Выполнение в домашних условиях
  23. Набор камней для выполнения процедур
  24. Стоун массаж — стоунтерапия
  25. Суть стоун-массажа, стоунтерапии
  26. Особенности процедуры
  27. Показания к стоунтерапии
  28. Стоун-терапия. Статья. Восточные массажи. Самопознание.ру
  29. Виды стоун-массажа
  30. Существуют ли противопоказания для проведения стоун-массажа?
  31. Итак, что же лечат стоун-массажем холодными и горячими камнями?
  32. Каков принцип лечебного воздействия стоун-массажа?
  33. Почему стоит попробовать стоун-массаж?

Все о стоунтерапии: что это такое, какова суть метода, для кого он применяется и кому противопоказан

Стоун-терапия: показания, противопоказания и преимущества массажа камнями для организма человека

Природные способы лечения недугов – самый надежный вариант самоизлечения. Стоунтерапия или камнетерапия — это лечение камнями.

Для целей оздоровления человеческого организма применяют различные виды камней, в зависимости от индивидуальных особенностей и пожеланий клиента.

Массаж камнями позитивно сказываются на самочувствии, как больного, так и вполне здорового человека.

Историческая справка

Первые упоминания о методе стоунтерапии относятся ко 2 – 3 тысячелетию до нашей эры. Методика широко применялась императорами и высокопоставленными сословиями в Китае.

В период военного правления Чингис-хана массаж при помощи камней применялся на всех воинах. Процедура помогала зарядить людей на бой, придать им энергии на сражение.

После ожесточенных схваток такой метод тоже помогал бойцам расслабиться и зарядиться силой до следующего сражения с противником.

Индейцы Майя использовали чудодейственную силу камней в качестве акупунктуры. Они прикладывали горячую или холодную породу в строго определенном порядке на необходимые телесные точки. Таким образом, им удавалось излечиться от многих недугов.

Справочная информация! Современная стоунтерапия активно стала развиваться на исходе прошлого тысячелетия. Различные салоны красоты по всему США стали предлагать свои услуги по новомодной методике. Далее камни стали популярны в салонах всего мира, и редко какая организация не имеет лицензию на осуществление услуг методами камнетерапии.

Принципы стоунтерапии

За время внедрения и освоения данной методики выработались основные ключевые принципы, по которым проводится работа камнями:

  • камни выбираются для процедур оздоровления исключительно натурального состава;
  • предварительно они подвергаются тщательной шлифовке, во избежание нанесения травм;
  • обязательное термическое воздействие породы на тело, так как нейтральная температура не приносит должного эффекта;
  • воздействие должно осуществляться только локально, никакого перегревания или переохлаждения не должно быть;
  • помещение для манипуляций должно быть комфортной температуры с достаточной влажностью;
  • процедуры проводятся в удобном положении тела, чтобы все мышцы были максимально расслабленными;
  • перед сеансом обязательно соблюдаются правила асептики и антисептики, то есть камни и массажный стол тщательно дезинфицируются;
  • перед процедурой берутся во внимания все жалобы пациента, его предпочтения по температурному режиму;
  • точки воздействия подбираются каждому клиенту в индивидуальном порядке.

Материалы и методика проведения – как проводить массаж камнями

Для камнетерапии используют такие методы как контрастный, стабильный, лабильный и локальный.

Для процедур применяют базальтовые камни. Базальт является вулканической породой, которая дольше других пород держит в себе тепло и подходит для довольно длительного воздействия на участки кожи. Также используют мрамор, который легко охлаждается и, соответственно, подходит для холодных процедур, для снятия воспаления и усиления тканевого обмена.

Широко используются лечебные камни, такие как жемчуг, аметист, бирюза, янтарь, турмалин, изумруд, агат и лунный камень. В некоторых случаях специалисты применяют морскую гальку для массажа и жадеитовые камни. Они хорошо подходят для менее серьезных процедур и направлены на общее укрепление организма и улучшения самочувствия пациента.

Важно! Самоцветы и драгоценные камни для камнетерапии не подходят. Связано это с тем, что в них содержится огромное количество примесей, которые зачастую нейтрализуют влияние и оказывают слабый эффект на организм.

Методика приведения сеанса камнетерапии начинается с того, что лечебный материал располагают на крупных мышцах, для исключения повреждения более мелких.

При этом человек должен быть предупрежден о не просто легких скольжениях камней по коже, а готовиться к интенсивной терапии при помощи нажатий и ощутимых массажных манипуляций.

Во время массажа специалист меняет камни по разным сторонам, чтобы те не теряли своей первоначальной температуры. Стоит отметить, что горячих пород специалист приготавливает всегда больше чем холодных в три раза.

Принцип лечения камнями

Технология и методология всех процедур с помощью стоунтерапии сводится к приложению на определенные точки камней поочередно, то холодные, то горячие. Активные точки на теле выявляются путем предварительного легкого массажа. После него специалисту становится понятно, куда стоит прикладывать рабочий материал и как им воздействовать.

Справка! Стоунтерапией можно лечить спину, грудь, руки, живот, ноги и даже лицо.

Холодные породы усиливают выработку тепла телом, повышают кровоснабжение и увеличивают гормональную активность, в том числе и улучшают работу щитовидной железы. При этом активно начинает происходить процесс тканевого обмена и окисления.

С помощью «пульс-терапии» — недолгого держания камней на теле, возникают следующие реакции со стороны организма:

  • частота седцебеения заметно увеличивается;
  • дыхание становится частым и глубоким;
  • расширяются коронарные сосуды, расположенные в области сердца;
  • повышается тонус мышц.

Долговременное же воздействие камней на тело полезно при застое крови во внутренних органах и для улучшения обмена веществ.

Также камнетерапия длительного характера помогает быстрому расщеплению жиров, оказывает обезболивающее действие, уменьшает отеки и воспаления на определенных кожных участках.

В целом, повышается упругость и эластичность кожи, регенерация тканей происходит более интенсивно, а организм становится более сильным и с легкостью переносящим активные физические нагрузки.

Следует учесть! Детям и пожилым людям осуществляют только кратковременное воздействие на тело камнями, так как у них иммунитет достаточно низкий. Если «передержать» камни на их коже можно получить спазм и застой крови. Кроме того, велика вероятность застудить тот или иной орган или нервное окончание.

В каких случаях применяют стоунтерапию? показания к применению

В целом, камнетерапию применяют для расслабления и получения положительного заряда. Также ее используют для корректировки фигуры и снятия депрессивного настроя.

Полезно проводить массажные манипуляции с помощью метода стоунтерапии следующим группам лиц:

  • страдающих пониженным артериальным давлением;
  • при сильных головных болях и головокружениях;
  • болевых ощущениях в суставах и позвоночнике;
  • стрессовые ситуации на работе, дома, которые ведут к нервозам и срывам;
  • плохой сон;
  • иммуннодифицит.

Внимание! Камнетерапия является отличным помощником наряду с лечением болезней медикаментозными и иными средствами, но не выступает как главное средство терапии.

После оперативных вмешательств процедура может применяться в качестве реабилитации для заживления ран и восстановления здоровья. После тяжелых физических нагрузок проведенные не однократно сеансы стоунтерапии помогают восстановить силы и прибавить энергии и создать релаксирующий эффект.

Когда камнями лечиться нельзя?

Несмотря на столь обширное полезное действие камней на организм любого человека, все же у данной методики есть ряд противопоказаний к применению. Лечение методом стоунтерапии не проводят в следующих случаях:

  • При наличии любого инфекционного заболевания. Только после полного выздоровления можно прибегать к помощи камнетерапии.
  • При аллергических и иных поражениях кожи, при сильных царапинах и повреждениях на большей части тела.
  • В период обострения любых хронических заболеваний и патологических процессов в организме.
  • При повышенной температуре тела не ясного характера и при выясненных ее причинах.
  • При беременности и лактации.
  • Онкология на любой стадии (до окончания основной терапии и только с разрешения лечащего врача).
  • Системные нарушения в кровообращении.

Стоунтерапия видео

Стоун-терапия: массаж с помощью камней: одним из лучших способов снять напряжение, боль в мышцах и усталость. Это не роскошь, а очень хороший способ поддержания здорового образа жизни.

Отзывы о терапии камнями

Отзыв №1

Дважды посещала салон красоты, где мне проделывали процедуру лечение камнями. У меня было плохое настроение, и я решила себе сделать хоть чуточку приятно. Эффект от процедуры мне очень понравился.

Я вышла из кабинета — словно на крыльях летела, расслабились все мышцы тела, дышать стало легче и настроение тоже, на удивление, заметно улучшилось. Второе посещение состоялось через неделю.

Зная уже методику проведения массажа, я перед процедурой хорошо помылась и зарядилась предварительно позитивом. Очень понравилось, обязательно на днях посещу своего мастера уже третий раз.

Отзыв № 2

Камнетерапию мне порекомендовала моя лучшая подруга. Я согласилась, хотя особых проблем со здоровьем не испытывала и не была уверена в необходимости подобного мероприятия. Должна отметить, что не обязательно чем-то болеть или ждать плохого самочувствия или настроения.

Процедура оказывает расслабляющее и положительное действие на все тело и на эмоции. Однозначно, после массажа камнями заряжаешься энергией, которая долго не иссякает. Рекомендую попробовать всем тем, кто испытывает стрессовые состояния и живет с депрессивным настроением.

Обязательно поможет!

Отзыв № 3

Сильно ломило суставы, не знала, как помочь себе справиться с неприятными ощущениями. Использовала мази, экстракты и самомассаж, но как-то все тщетно. Боль не утихала и не становилось легче. Прочитала случайно в интернете отзыв одной девушки. Он меня на столько впечатлил, что я решила попробовать невиданную мне ранее процедуру.

Специалист попался очень аккуратный и вежливый, меня впечатлило то, что при мне он обработал все камушки и помыл руки (очень важно для проведения манипуляций на разных клиентах). Это позволило мне полностью расслабиться и довериться процессу. Во время массажа была удивительная легкость и хорошее настроение. После процедуры хотелось танцевать, так как энергия била ключом.

Очень осталась довольна. Стоунтерапия понравилась!

Статья была полезна? Не забудьте поделиться ею со своими друзьями.

Статью прочитали: 2 232

Расскажите друзьям:

2 Комментария

Источник: https://naturopiya.com/metody-terapii/vse-o-stounterapii-chto-eto.html

Стоунтерапия – из глубины веков в наши дни

Стоун-терапия: показания, противопоказания и преимущества массажа камнями для организма человека

Стоунтерапия – из глубины веков в наши дни

Множество процедур, которые используются в разных методиках терапии, имеют природную обоснованность и тысячелетнюю историю. И стоунтерапия не исключение.

Ее с успехом применяли древние мастера медицинского искусства для расслабления тела пациентов и серьезного лечения разных недугов.

То же происходит и сейчас, а те, кто испытал на себе целебные свойства таких процедур, навсегда привязываются к ним душой.

Воздействие камней на организм человека

Стоунтерапия – это своеобразный массаж горячими или холодными камнями, вулканическими породами, мрамором из недр земли.

Чем они полезны для тела человека? Накопленными микро- и макроэлементами, которые проникали в их поры во время нагрева и остывания вулканов.

Во время различных техник массажа, которые проводят в рамках стоун терапии, камни и породы отдают накопленные вещества телу человека, способствуя оздоровлению и релаксации.

Особый смысл горячие камни приобретают в духовных практиках. Считается, что они накапливают в себе определенную энергетику и информацию, которой впоследствии обмениваются с человеческим телом.

Конечно, никто не может доказать или опровергнуть такие предположения, но многие пациенты стоунтерапии утверждают, что во время процедуры набираются сил, а их чувства обостряются.

Особенности проведения процедуры

Стоунтерапия горячими камнями влечет за собой обязательное использование и холодных пород – на завершающем этапе.

Это нужно для того, чтобы после расслабления тело снова пришло в тонус и пропиталось энергией.

Одна процедура стоунтерапии длится от 45 до 90 минут, в некоторых случаях – до 2-ух часов. Перед самим сеансом тело пациента покрывают маслами, рядом зажигают ароматические свечи.

Процедура стоунтерапии

Мастер начинает работу со стоп клиента и медленно продвигается выше – к спине и шее, строго следя за диаметром выбираемых орудий и их температурой.

Обычно за одну процедуру используется 54 горячих камня и один – комнатной температуры.

На втором этапе массажа к телу пациента прикладывают уже холодные камни в количестве 18 штук – они возвращают мышцы в тонус, дарят ощущение полета и прилива сил.

В самом конце процедуры их укладывают на активные точки спины, ног и рук и оставляют на некоторое время неподвижными – после этого сеанс может считаться оконченным.

Какие камни нужны для стоунтерапии

Камни для стоунтерапии делятся на два вида:

Первый из них представлен мрамором и его используют во второй части массажа, холодным.

Второй – это базальт, и его мастера пускают в ход в первую очередь – горячим. Иногда к этой паре добавляется жадеит – полудрагоценная порода, чьими областями влияния являются вегетативная и центральная нервные системы.

Черные базальтовые камни для стоунтерапии

При добыче все виды камней вовсе не похожи на гладкие и плоские орудия современной медицины.

Перед тем, как попасть в руки профессионалу и избавлять людей от усталости и стресса, они проходят несколько этапов обработки, которые завершаются тщательным шлифованием.

Показания для стоунтерапии

У массажа вулканическими породами большая сфера влияния, но имеются и отрицательные стороны.

Поэтому перед тем, как отправиться на первый сеанс, нужно разузнать показания и противопоказания стоунтерапии, чтобы точно уверится, что такое лечение подойдет или оградить себя от возможных рисков.

Итак, к показаниям массажа камнями относятся:

  • хроническая усталость и стрессы;
  • бессонница и мигрени;
  • боли в шее, спине и пояснице;
  • артрит и артроз;
  • холецистит и булимия;
  • избыточный вес и целлюлит;
  • реабилитация и болезненные шрамы;
  • заболевания ЖКТ;
  • нарушения обмена веществ и гормонального обеспечения.

Список показаний большой, стоунтерапия эффективно с ним справляется за счет того, что заставляет кровь приливать к местам сосредоточения боли, насыщает клетки кислородом и выводит токсины.

За счет массажного эффекта под кожей расщепляются жировые отложения, очищаются поры, а мышцы приходят в тонус.

Противопоказания

Но не всем суждено испытать на себя легкость и подъем сил после стоунтерапии.

Белые мраморные камни для стоун массажа

Список противопоказаний у такого лечения тоже имеется и включает в себя:

Этот список – не истина в последней инстанции. В некоторых случаях опытные мастера берутся за дело даже при наличии у пациента какого-то из этих недугов, но только после того, как составят индивидуальную программу массажа.

Например, во время процедуры они не будут работать с определенными точками тела, сократят время сеанса или подберут другие камни.

Заключение

Стоунтерапия издавна помогает людям расслабиться, открыть новые резервы сил и улучшить здоровье.

Мастера массажа с горячими и холодными камнями за долгие столетия разработали множество программ и техник лечения, поэтому каждый пациент может рассчитывать, что такая терапия ему поможет.

Но не стоит забывать и о противопоказаниях. Чтобы безбоязненно отправляться на сеансы стоунтерапии, сначала нужно посетить врача.

Он назначит время процедуры, интенсивность или вовсе запретит ее – тогда можно будет переключиться на другие способы оздоровления.

: Стоунтерапия или массаж камнями

Источник: https://noalone.ru/infocentr/narodnaya-medicina/stounterapiya/

Стоун-массаж: древнее искусство, энергия природы и научные знания

Стоун-терапия: показания, противопоказания и преимущества массажа камнями для организма человека

Стоун-терапия и массаж имеют древние корни. Японской школе около пяти тысячелетий, в Китае лечение камнями практиковали в 2000-1500 годах до нашей эры — во времена династии Чанг. Особой техникой, основанной на опыте многих поколений, владеют индийские и тайские мастера. В Древнем Риме сохранять красоту и восстанавливать силы помогала энергия драгоценных камней.

Сегодня оздоровительная процедура может выполняться в четком соответствии с канонами той или иной национальной школы либо сочетать различные техники, дополняться элементами классического медицинского массажа.

Тематический материал:

  • Традиционный тайский массаж
  • Гавайский массаж
  • Массаж мешочками с травами

Механизмы, процессы, эффект

Современные салоны и клиники практикуют полезное воздействие на организм при помощи горячих (вулканического базальта) и холодных камней. Отдельным направлением является использование полудрагоценных минералов: оникса, аметиста и других.

Хотя массаж — один из главных элементов стоун-терапии, в данной статье мы разделим эти понятия. Поговорим не об описании лечении конкретных соматических заболеваний, а о расслабляющем, восстанавливающем и косметическом эффекте от динамического воздействия камнями. Речь пойдет о процедурах для лица, общем массаже и антицеллюлитных программах.

литотерипия – выполнение процедуры

Результативность даже единичного сеанса объясняется целым набором механизмов, задействованных при его проведении. В их числе:

  • глубокое точечное прогревание;
  • криопроцедура (при использовании холодных камней);
  • эффект температурного контраста;
  • работа с рефлекторными зонами;
  • механическое массажное воздействие (растирание, разминание, выжимание, вибрация);
  • сопутствующие приёмы расслабления: релаксационная атмосфера, музыка, ароматерапия.

К перечисленным шести факторам стоит добавить седьмой — метафизический. Камень, в соответствии с древней философией, наделен собственной энергетикой. Знания об этих свойствах и соответствующих зонах на теле помогают адаптировать процедуру под конкретного пациента, назначить правильную терапию для каждого недуга.

В результате комплексного воздействия на организм происходят следующие процессы:

  • ускорение кровообращения и движения лимфы;
  • доставка кислорода к тканям и органам;
  • улучшение работы вегетативной системы;
  • активизация метаболических процессов;
  • стимуляция иммунных реакций;
  • расслабление мышц, снятие спазмов и гипертонуса.

Таким образом, стоун-массаж позволяет добиваться следующих результатов:

  • привлекательный вид кожи: здоровый цвет, гладкость, упругость;
  • моделирование фигуры благодаря активизации обменных процессов в подкожной жировой клетчатке;
  • сокращение отеков;
  • упрощение адаптации организма, повышение иммунитета;
  • снятие физической и эмоциональной усталости;
  • уменьшение мышечных и суставных болей;
  • улучшение самочувствия и психического состояния.

Массаж горячими камнями одна из лучших релаксационных процедур. Он помогает избавиться от напряжения, тревожности, раздражительности, преодолеть последствия стресса и депрессии, нормализовать сон, поднять настроение.

Его успешно используют в связке с психотерапевтическими сеансами при лечении неврозов и состояний, которые называют синдромом хронической усталости.

У процедуры тем не менее существуют противопоказания. Горячий и ручной массаж не рекомендован при нарушении целостности кожи, остром течении различных болезней, повышенной температуре, высоком артериальном давлении, онкологии. Холодный и контрастный массаж противопоказан при паталогиях почек, щитовидной железы, а также беременности, диабете, гипертонии, эпилепсии.

Разновидности камней и аксессуары

Для горячего стоун-массажа чаще всего используется базальт. Это лёгкая пористая порода вулканического происхождения. Для процедуры подходят приятные на ощупь плоские камни овальной или круглой формы. Размер может быть разным в зависимости от назначения.

Некрупные экземпляры помещаются между пальцами ног. Базальт хорошо удерживает и отдает тепло, его нагревают в специальной печи до 55 градусов (в терапевтических целях до 70).

При снижении температуры камня во время массажа до 44 градусов его заменяют другим и снова подогревают.

Часто нагретый базальт сочетают с белым мрамором, охлажденным до 0-10 градусов. В одной процедуре может использоваться до 40 горячих и 20 холодных камней.

Японский массаж лица делают с помощью жадеита. Это твердый минерал, который хорошо обрабатывается. Поэтому из него изготавливают не только массажеры, но и лавки для SPA, столешницы, а также плитку для пола и стен.

Косметологическая процедура для лица проводится при помощи небольших дажеитовых дисков с отверстием посередине и палочек из того же материала.

В зависимости от поставленных задач они могут быть холодными или нагретыми в печи.

В стоун-терапии применяются разные виды натуральных полудрагоценных камней. Среди них розовый кварц, сердолик, голубой халцедон, малахит, агат, черный нефрит (бяньшить), авантюрин, янтарь и другие. Эти минералы могут иметь неправильную форму и используются для воздействия на чакры.

Некоторые специалисты применяют совсем уж необычные инструменты. Например, камни, собранные в местах падения метеоритов.

Базальт и мрамор для массажа можно купить. Цена набора зависит от его состава. К профессиональным аксессуарам относятся печи, которые равномерно прогревают базальт и поддерживают его температуру, позволяют стерилизовать инструмент. Манипуляции с камнями упрощают специальные сетки, мешочки, перчатки.

набор камней для стоун-терапии

Стоун-массаж — один из элементов настоящего СПА-удовольствия. Его можно сочетать с посещением бани, различными программами ухода за кожей и преображения.

Техника и приёмы

Как уже говорилось выше, способов массажа камнями существует множество. Нередко процедура начинается с поглаживания и растирания руками, при этом используются массажное и эфирные масла.

После этого специалист может статично выложить горячие камни на определенные зоны (крупные мышцы) и оставить на непродолжительно время. Разрешено с ведома пациента подключать охлажденную мраморную гальку.

Массаж, как правило, начинают со стоп. При этом используют один камень. Затем берут два для работы с голенью и бедром. Воздействовать можно плоской поверхностью инструмента и ребром, в зависимости от задачи.

Детальной проработке подвергаются все части тела. Воздействие плавное, медленное, но при этом нажимающее, а не скользящее по поверхности. Остывающие камни постоянно переворачиваются, заменяются другими. Специалист должен внимательно смотреть за состоянием клиента: нельзя долго держать холодные камни на одном месте или использовать слишком горячо нагретые инструменты.

Помимо приемов похожих на поглаживание, разминание и выжимание, существует особое воздействие. Одним камнем слегка постукивают по другому, лежащему на теле пациента, например, на животе.

Общий массаж успокаивает и расслабляет. Несколько иной эффект достигается при антицеллюлитных процедурах. Активное воздействие холодными камнями и контраст  температур будоражит организм, запускает обменные процессы в жировой ткани, позволяет совершенствовать фигуру и избавляться от эффекта корки апельсина.

Выполнение в домашних условиях

Познакомившись с особенностями стоун-массажа, можно сделать вывод, что это целая система, основанная на восточной философии, а также современных медицинских знаниях и известных науке фактах. Кроме того, техника очень многогранная и требует наработанного практикой навыка, уроков профессиональных мастеров.

Освоить приёмам и проводить такие процедуры самостоятельно дома можно. Специализированные центры берутся обучать желающих применять технику для своих целей или в качестве будущей профессии. Медицинское образование является плюсом, но необязательно в большинстве случаев.

Если говорить о сложности, то корректным будет сравнение с обучением ручному массажу. Каким бы универсальным инструментом ни являлся камень, он требует определенного мастерства. В этом его отличие от вакуумных банок и других массажеров, которые стоят дешево и легко осваиваются при помощи инструкций и фотографий.

В домашних условиях и без прохождения очных курсов можно попробовать освоить стоун-массаж некоторых зон, например, лица. Различных техник, в том числе упрощенных, а также обучающих фото и видео существует много.

Например, можно встретить такое описание несложной процедуры, способствующей омоложению. Для сеанса потребуется два камня: для холодного и тёплого воздействия.

Идеально если они будут плоскими и овальными, как морская галька. Можно использовать мрамор и базальт либо поделочные камни размером не более 4-5 см.

Каждым из них поочередно в течение двух минут проходятся по массажным линиям лица. Делается это легкими поглаживающими движениями.

На предварительно очищенную кожу обязательно нужно нанести немного крема или масла. Камни подогревают и охлаждают в воде.

Для этого заранее нужно подготовить соответствующие ёмкости и горячую жидкость в термосе, потому что в открытой посуде она быстро остывает.

В комнате рекомендуется создать расслабляющую атмосферу, отключить телевизор, телефон, поставить приятную музыку, зажечь ароматические свечи. Сеанс длится около 40 минут, то есть каждый камень проходит по линиям около 10 раз.

Еще одной интересной возможностью домашнего стоун-массажа является приобретение специальных тапочек с подошвой из камней. В них достаточно проводить менее часа в день и получать при этом максимум пользы. Ведь на стопе располагается огромное количество значимых точек, а при простой ходьбе происходит их активная стимуляция.

Кроме того, выпускаются подставки и коврики из нефрита, к которым можно прислоняться спиной, сидя в кресле, либо ложиться на них. Камни в них нагреваются, что отчасти имитирует процедуру в салоне. Речь о полноценной замене здесь не идет, но такой массажер способствует расслаблению, прогреванию мышц.

Стоун-массаж, выполненный специалистом, дает лечебный и эстетический эффект, помогает физической и умственной разгрузке, расслаблению. Во многих отзывах один сеанс (полтора часа) сравнивают по эффекту с неделей отпуска.

Набор камней для выполнения процедур

Представленный набор продается в магазине алиэкспресс. Для перехода в карточку товара жмите на кнопку:

Источник: https://itmassage.ru/sredstva/stoun-terapiya

Стоун массаж — стоунтерапия

Стоун-терапия: показания, противопоказания и преимущества массажа камнями для организма человека

Сегодня практикуется множество методов лечения всевозможных болезней, ощутимо отличающихся от методов традиционной медицины. Одним из них является стоун-массаж, о котором и пойдет речь.

 Такая терапия, которая подразумевает массаж камнями, подогретыми до определенной температуры, является одним из видов литотерапии.

Происходит она из Тибета, где медицина знаменита оригинальным подходом к лечению всевозможных болезней.

  1. Суть стоун-массажа
  2. Особенности процедуры
  3. Показания
  4. Противопоказания

Суть стоун-массажа, стоунтерапии

Рассматривая специфику стоун-терапии, в первую очередь следует сделать акцент на камнях, используемых массажистом в процессе. Они подбираются по особым критериям, и применяются с разными целями. Так, камни могут быть:

  • Холодными (белые).
  • Горячими (черные).

Как правило, для нагревания в массаже используют вулканические породы, вроде базальта, в то время, как белый мрамор принято относить к холодными камнями.

Камушки, применяемые в стоун-терапии, характеризуются особой формой. Так, они обладаю плоской и округлой формой, а их поверхность отшлифована, хотя в некоторых случаях (к примеру, для процедур очищения кожи) используются шероховатые экземпляры.

Следует также отметить, что нередко массаж лица выполняется с помощью различных полудрагоценных камней, которые, по мнению специалистов, обладают уникальной энергетикой и свойствами. Естественно, стоимость таких камней достаточно высока, и напрямую отражается на цене самого массажа, что, впрочем, не останавливает ценителей.

Тепло, отдаваемое черными камнями, постепенно прогревает тело, и улучшает кровоток. За счет этого эффекта повышается приток кислорода, а также полезных питательных веществ к органам.

Кроме того быстрее происходят всевозможные обменные процессы, что весьма полезно для организма. В то же время использование белых камушков позволяет снять боль и воспалительные процессы.

При этом оздоровительный эффект значительно повышается при повторении нагрева проблемной зоны.

Также необходимо знать, что стоун-терапия бывает разнонаправленной. Речь идет о том, что конкретные точки тела, а также определенные камни определяются исключительно подготовленным специалистом в зависимости от особенностей человеческого организма, поставленных целей процедуры и некоторых прочих факторов.

Особенности процедуры

Для стоун-терапии чрезвычайно важна обстановка массажного кабинета. Как правило, во время массажа создается умиротворяющая атмосфера, где звучит расслабляющая музыка, а свет приглушен. Нередко к этому добавляются приемы ароматерапии, что позволяет пациенту настроиться на процедуру, максимально расслабившись.

Отметим, что переживания о том, что камни ранее уже использовались для массажа, абсолютно излишни. По окончании процедуры они обязательно дезинфицируются и обрабатываются.

Для черных камней применяются специализированные нагреватели, обеспечивающие их подогрев до температуры от 44 до 55 градусов. При этом температура белых камней, в зависимости от выбранной методики, колеблется в пределах 0-25 градусов.

Сама процедура массажа состоит из нескольких этапов.

  1. Растирание ароматическими маслами с целью расслабления пациента и подготовки тела к дальнейшим манипуляциям.
  2. Размещение камней на определенных участках человеческого тела, к примеру на ноги, поясницу и т. д.
  3. Размещение маленьких осколков в зонах биологической активности, а именно, между пальцами.
  4. Растирание, надавливание и поглаживание отдельных зон посредством подогретых камней.

Традиционно массаж начинается снизу вверх, то есть от стоп массажист движется к шее. При этом, пациент должен немедленно сообщать о появлении дискомфорта, после чего тактика терапии должна быть скорректирована или же кардинально изменена.

После массажа человеку рекомендуют отдохнуть и выпить зеленого чая. По мнению специалистов, этот напиток позволяет повысить эффект стоун-терапии за счет ускорения обменных процессов.

Показания к стоунтерапии

Массаж горячими камнями используется, как правило, для общего расслабления и нормализации работы нервной системы. Однако замечено, что в комплексе с иными терапевтическими методами, стоун-терапия позволяет ускорить процессы выздоровления, и даже излечения от целого ряда заболеваний.

Опираясь на практику, врачи рекомендуют массаж горячими камнями при:

  • хронической усталости;
  • головных и мышечных болях:
  • депрессии, стрессе и апатии;
  • проблемах со сном;
  • снижении иммунитета;
  • старении кожи;
  • нарушении обмена веществ;
  • понижении мышечного тонуса;
  • целлюлите и жировых отложениях;
  • замедлении оттока лимфы;
  • физическом и/или психическом переутомлении.

Кроме того, эффективность стоун-терапии отмечают и больные с гипотонией. Однако в этом случае целесообразность проведения процедуры следует согласовывать с лечащим врачом.

Стоун-терапия. Статья. Восточные массажи. Самопознание.ру

Стоун-терапия: показания, противопоказания и преимущества массажа камнями для организма человека

Cтоун-терапия, это один из древнейших методов релаксации и оздоровления, имеющий за своими плечами тысячелетнюю историю. В Китае горячие камни использовали для расслабления уставших мышц ещё во времена династии Чанг (2000–1500 лет д.н.э).

Массаж горячими камнями позитивно влияет на деятельность сердечно-сосудистой и дыхательной систем, способствует нормализации артериального давления, стимулирует центральную и вегетативную нервную систему, снимает мышечную усталость и напряжение.

Локальное расширение сосудов под воздействие горячих камней способствует удалению и лишней жидкости из мышц и тканей и быстрому выводу конечных продуктов обмена.

Особая энергетика камней устраняет напряжение и стресс, нейтрализует негативную энергию, вызывает положительные изменения в энергетическом поле человека. Для горячего стоун-массажа (температура камней варьируется от 45 до 55°С) обычно применяют вулканический базальт.

Он содержит в себе элементы пяти стихий: огня, воды, воздуха, металла и земли, а потому обладает особо полезными свойствами. Благодаря своей пористой структуре, базальт медленно остывает и щедро делится с человеком своим теплом и положительной энергией.

В Россию базальтовые камни привозят с островов Индонезии, из Перу и Аргентины, с Гавайских островов, где ранее наблюдалась активная вулканическая деятельность. Собирают их на побережье, отдавая предпочтение камням округлой или овальной формы. Дополнительной обработке базальт практически не подвергается, т.

к. есть мнение, что, отшлифованный водой и ветром, он аккумулирует часть природной энергии. Базальт обладает способностью открывать энергетические каналы и успокаивать ум, способствует заземлению и фокусировке на физическом плане.

Весьма эффективной является техника массажа, в которой горячие и холодные камни (обычно используется мрамор, охлаждённый до температуры от 0 до-15°С) используются поочерёдно.

Это приводит к сужению сосудов и капилляров кожи, устранению застоя венозной крови, повышению мышечного тонуса.

В результате достигается улучшение обмена веществ, активируется вегетативная нервная система, а также эндокринная и иммунная системы.

В стоунтерапии используются различные масла (кунжутное, оливковое, масло из виноградных косточек и проч.), часто к основному маслу усиления желаемого эффекта добавляют ароматическое эфирное масло.

Например, аромат чайного дерева хорошо применяется для снятия воспалений и раздражений, апельсин и грейпфрут помогают при целлюлите, запахи лимона, мяты и сандала используют для снятия отёчности кожи. Как и любой метод массажа, стоун-терапия имеет и свои противопоказания.

Это любые обострения хронических заболеваний, в частности, бронхиальной астмы, острые инфекционные заболевания, беременность (горячие камни используются только на отдельных участках).

Мастера стоун-терапии уверены, что стоун-массаж действительно снимает самые различные стрессы и депрессии, хроническую усталость и напряжение, горячие и холодные камни заживляют душевные раны, проясняют ум.

Виды стоун-массажа

Существует несколько основных видов стоун-массажа. В зависимости от целей различают:

  • Классический стоун-массаж тела от головы до ног;
  • Моделирующий фигуру стоун-массаж как всего тела, так и проблемных участков — бёдер, животика, ягодиц;
  • Стоун-массаж с целью очищения кармы и терапии чакр — массаж определённых точек головы, лица и зоны декольте для укрепления душевного здоровья и восстановления гармонии в жизни;
  • Ароматический стоун-массаж с использованием эфирных масел сандала, мяты и лимона для снятия отёков на коже, грейпфрута и апельсина при лечении целлюлита, чайного дерева для заживления раздражений и воспалений.

Существуют ли противопоказания для проведения стоун-массажа?

Как и при любом массаже, стоун-массаж противопоказан беременным женщинам, во время обострений любых хронических и острых инфекционных заболеваний, при повреждениях позвоночника и тромбозе глубоких вен, активной форме туберкулёза, при воспалении лимфатических узлов и гнойных процессах, при онкологических заболеваниях и доброкачественных опухолях, а также больным бронхиальной астмой и людям, нечувствительным к тепловому воздействию.

Итак, что же лечат стоун-массажем холодными и горячими камнями?

Стоун-массаж горячими камнями рекомендуется для:

  • Глобальной релаксации уставшего организма, избавления от нервного и мышечного напряжения, идеальное средство от хронической усталости, стрессов и депрессий;
  • Восстановления здоровья центральной нервной системы и переферийной нервной системы;
  • Приведения артериального давления в норму;
  • Улучшения деятельности сердечно-сосудистой системы;
  • Нормализации дыхательных процессов (стоун-массаж активно используется в борьбе с курением);
  • Детоксикации организма.

Стоун-массаж холодными камнями обычно сочетается с массажем горячими камнями. Стоун-массаж холодными и горячими камнями поочерёдно рекомендуется для:

  • Снижения веса;
  • Моделирования фигуры;
  • Укрепления иммунитета организма;
  • Лечения эндокринной системы;
  • Оздоровления вегетативной, переферийной нервной системы.

Стоун-массаж эффективен для лечения болей в спине, суставах, в шее, при мышечном перенапряжении, при растяжении мышц и связок, при бессонице и головных болях, стрессах, депрессиях, при нервном возбуждении или беспокойстве, при резких перепадах настроения, в борьбе с анорексией, булемией и другими проблемами пищеварения, при запорах, остеохондрозе, менструальных болях, атрофии мышц, колитах, остеомиелите, контрактурах при варикозном расширении вен и солнечном ожоге.

Каков принцип лечебного воздействия стоун-массажа?

В стоун-терапии используется такое свойство камней как способность отлично проводить тепло или холод. Стоун-массаж горячими камнями, нагретыми до температуры от 40 до 60 С°, способствует расширению кровеносных сосудов, улучшению кровообращения и лимофоотока в том месте, где лежит камень, что в конечном итоге ускоряет обмен веществ в тканях и вывод из организма шлаков, вредных токсинов.

Стоун-массаж холодными камнями температурой от 12 до 18 С, позволяет сразу же после стоун-терапии горячими камнями сужать сосуды и капилляры, тем самым ликвидирует застой крови и лимфы в венах, кровь интенсивнее поставляет в мышечные и другие ткани кислород и питательные вещества, в результате повышается тонус и улучшается настроение.

Благодаря чередованию горячих и холодных камней во время стоун-массажа на тех участках тела, при избыточном весе, из-за перепадов температур жировые ткани начинают интенсивно расщепляться, в результате чего достигается заметный эффект похудания и фигура посетительницы изменяется — моделируется по её желанию.

Почему стоит попробовать стоун-массаж?

Стоун-массаж стоит попробовать не только потому, что он целебен — волшебным образом снимает стрессы, накопившуюся усталость, душевную пустоту, восстанавливает биоэнергетический баланс, но и потому что стоун-массаж — это сказочно приятная процедура!

Регулярные сеансы стоунтерапии помогают адаптироваться организму к стрессам, снять синдром хронической усталости, укрепить иммунную систему, исцелиться физически, энергетически и духовно. С давних времён энергия камней притягивала к себе людей, их вибрации способны восстанавливать здоровье, снимать энергетические блоки и балансировать энергию.

Осязание — пятое чувство. Осязание мы часто недооцениваем, а кожа, будучи органом осязания, является одним из самых крупных органов. Участок кожи 2 см² содержит: более 3 миллионов клеток, от 100 до 300 потовых желёз, 50 нервных окончаний, около 1 метра кровеносных сосудов. Массаж многие века приносит… Читать дальше

Правка лица — одно из чудес славянских традиций. В основе её лежит выправление энергетики, при этом вторым планом, как-бы “в довесок”, идёт мощный косметический эффект. Именно из-за такого приятного “бонуса” эта процедура является одной из самых популярных в семействе славянских… Читать дальше

10 причин посещения “Массажа выходного дня”:

  • стресс, угнетенное состояние, усталость, бессоница, снижение работоспособности;
  • тяжести в спине, шеи, ногах;
  • нарушение кровообращения;
  • нарушение осанки;
  • малоподвижный образ жизни;
  • истощённая нервная система;
  • восстановление ментальной и физической энергии… Читать дальше

Для нас, пермяков, Хула-интенсив — это большое и долгожданное событие!

  • Каждый танец — это трансформация, открытие в себе новых качеств, самое главное — осознание себя.
  • Хула — не просто танец. Каждое движение, каждая фраза в песне — это “волшебные ключи”, которые исцеляют тело, сознание, душу.
  • Хула… Читать дальше

Источник: https://samopoznanie.ru/articles/stoun-terapiya/

Советы доктора
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: