Солёные огурцы: калорийность, польза и вред продукта для организма человека

Стоит ли бояться вреда от соленых огурцов? Удивительные факты о пользе соленых огурцов, противопоказания Кулинарные традиции многих славянских народов связаны с использованием огурцов в различных видах. Эти овощи употребляют в пищу…

Советы доктора

Подъём гантели двумя руками перед собой

Подъем гантелей перед собой: техника и вариации, какие мышцы работают Подъем гантелей перед собой или, как еще называют это упражнение, фронтальные махи отлично подойдут в качестве «добивающего» упражнения…

Советы доктора

Повязка на локтевой сустав (черепашья, расходящаяся и фиксирующая): наложение эластичного бинта на локоть

Повязка на руку (фиксирующая, поддерживающая) для фиксации при переломах, растяжениях, как сделать Эластичный бинт — повязочный материал особого назначения. Для грамотного использования важно иметь представление, как накладывать эластичный…

Советы доктора

Жим штанги головой вниз: тонкости и секреты выполнения

Жим штанги головой вниз: тонкости и секреты выполнения Обычно парни понедельник посвящают тренировке груди, поэтому, зайдя в зал, невозможно не заметить очереди, выстроившейся к скамье жимов. Каждый хочет…

Советы доктора

Жим гантели стоя одной рукой

Жим гантелей стоя: развиваем дельтовидные мышцы В формировании красивого симметричного силуэта для девушек или создания фигуры «треугольник» для мужчин важную роль играет развитие дельтовидных мышц, то есть поверхностных…

Советы доктора

Тренировка с покрышкой и кувалдой

Кувалда для кроссфита: как правильно бить по покрышке, особенности тренировки с молотом Кувалда для кроссфита – это один из тех видов снарядов, которые могут обеспечить почти полную проработку…

Советы доктора

Польза и вред ячневой каши для организма человека

Ячневая каша польза и вред: воздействие на организм, приготовление Ячневая каша уступает по популярности рису, гречке, перловке, овсянке. Немногие знают, из какого злака производится крупа, как готовится ячневая…

Советы доктора

Упражнения с гантелями для похудения для женщин, комплекс нагрузки на все группы мышц, видео

Упражнения с гантелями для женщин и девушек: комплекс для похудения с видео (10+ фото и видео) О том, как полезны упражнения с гантелями для девушек, было известно уже…

Советы доктора

Бензоат натрия влияние на здоровье и где встречается

Бензоат натрия (консервант Е211): польза и вред, влияние на здоровье Бензоат натрия, также известный как пищевая добавка Е211 приносит пользу в различных отраслях промышленности. Он распространен во многих…

Советы доктора